po ćwiczeniach
w warunkach polowych bo wszedzie leża jakieś części do zmontowania szafy
ale dałam radę
jedzonko wczoraj super, mam nadzieje ze dzisiaj tez tak bedzie
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
mimo powaznego wieku mam zamiar byc szczupłą :D
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1362570 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
4 lutego 2019 , Komentarze (10)
w nocy spadło 20 cm śniegu
WHY!!!
już mi uszami wychodzi ten widok
pocwiczyłam
ide gotować
i podobno dzisiaj przywoża nam zamówiona szafę
2 lutego 2019 , Komentarze (3)
nie mam czasu na wpisy.
co jest ??
czuje sie jak chomik w kreciołku
biegneee
zebym tak jeszcze od tego chudła
31 stycznia 2019 , Komentarze (8)
to nie do uwierzenia ze juz mija miesiąc nowego roku
a do urlopu zostało 190 dni
przeleci
ja juz oczywiście po ćwiczenia
a to obiad na dzisiaj
a wam jak idzie ?
30 stycznia 2019 , Komentarze (7)
wlazłam na wage bo sie jakos chudsza poczułam
a tam 74,7
jupiii
opłaca sie grzecznie jesc i ćwiczyc
dzisiaj juz po cwiczeniacha teraz pedze dokuchni
paaaa
29 stycznia 2019 , Komentarze (8)
po 30 minutach ćwiczen
zdycham, był wycisk
wczoraj zarełko według godzin, z jednym wyjatkiem
jakas 1/4 batonika z serii dobra kaloria
dzisiaj tez mam zamiar tak grzecznie jeść!!
28 stycznia 2019 , Komentarze (8)
weekend minął
w sumie odpoczełam, mimo "atrakcji"
wiec pełna sił mogę zacząc nowy aktywny tydzień
na razie 26 minut ćwiczeń
w komórce 5 budzików oznajmiających pory jedzenia
oprócz tego nie wolno mi nic jesć
możę w koncu to da jakis efekt
no to ide sie wykąpać, umyć włosy i szykuje jedzonko
paaa
ps. za oknem widac w niektórych miejscach chodnik a nie śnieg, któr tam juz miesiac lezy, wiec mam nadzieje ze moze wreszcie wyjde na bieganie
27 stycznia 2019 , Komentarze (19)
poszłam wczoraj do moich dzieczyn, jedna utuliłam , druga pochwaliłam
pokazała jak mama zrobiła bam
a oto foto ze spotkania
26 stycznia 2019 , Komentarze (13)
podobno miałam spac do poniedziałku
podobno miałam odpocząć
wyłaczylismy telefony i poszlismy spac
spalismy 12 godzin
właczam telefon
a tam wiadomosci od córki i ziecia ze córka miała atak i prosi aby ktos przyszedł do małej
buuuu
w koncu ziec załatwił swoja mame aby tam poszła
a ja mam wrzuty sumienia ze wyłaczyłam ten telefon
na szczescie dziewczynom nic nie jest, córka jak sie ockneła to zobaczyła jak mała siedzi na podlodze przy niej i głaszcze ja po rece( małej sie mowi ze mama jest chora i ze moze sie takie cos wydarzyc), a potem jak córka przeniosła sie na tapczan to siedziała przy niej i karmiła czipsami
teraz córka spi a maja zajmuje sie mama zięcia
a ja mam wyrzuty sumienia
25 stycznia 2019 , Komentarze (6)
jak dobrze że piątek
mam w planach spanie, odpoczywanie, i...spanie
dzisiaj już po ćwiczeniach
w sumie 32minuty, ćwiczenia na ramiona+zdrowy kregosłup
a teraz szykowanie zarcia i do pracy
buziole