Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Karampuk

kobieta, 58 lat,

169 cm, 79.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 maja 2017 , Komentarze (3)

odwyk od wina 253

odwyk od papierosów 266

odwyk od mleka w proszku :P 41
2017 rok -km 821 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 28h 24 min  (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56)

9 maja 2017 , Komentarze (4)

paczek z nugatem

****

odwyk od wina 252

odwyk od papierosów 265

odwyk od mleka w proszku :P 40
2017 rok -km 816 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 27h 55 min  (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56)

8 maja 2017 , Komentarze (14)

wczoraj przed praca jeszcze poćwiczyłam

super tak z rana sie poruszać

szkoda ze w tygodniu tak nie moge

mąż spi i miejsca nie ma, 

mąz ciagle chodzi do pracy na druga zmianę, aby rano ktos był z córką w domu

*****

odwyk od wina 251

odwyk od papierosów 264

odwyk od mleka w proszku :P 39
2017 rok -km 812 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 27h 21 min  (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56)

7 maja 2017 , Komentarze (15)

czekolada była pyszna, wziełam gorzką z dodatkim chili

pogadałysmy kilka godzin, było bardzo fajnie

dzisiaj ide do pracy ponadrabiac zaległosci, bo kupka z odłozonymi na pozniej rosnie i zaczyna mnie przytłaczac

tyle dobrze ze w poniedziałek dostane za to kasę

w sumie to ja nie pisałam bo u mnie tylko ciagle praca praca praca i nie chciałam wam przynudzać

-----

odwyk od wina 250

odwyk od papierosów 263

odwyk od mleka w proszku :P 38
2017 rok -km 802 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 26h 47 min  (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56)

6 maja 2017 , Komentarze (13)

waga mnie dzisiaj przeraziła, ale jak sie zre to waga rosnie, stara i głupia jestem ze tego nie wiedziałam

od 1 maja zaczełam znowu cwiczyć codziennie, teraz jeszcze tylko plaster na pysk i moze bedzie dobrze.

zaczeła sie tez odchudzac po ciazy moja córka Robaczek93, moze razem bedzie nam łatwiej

obie chyba potrzebujemy duzej dawki motywacji.

dzisiaj sobota, mam spotkanie z kolezanką w ...pijalni czekolady he he

pocwicze  przed wyjściem, bo teraz jestem sama i mam miejsce w tym naszym mini pokoiku, a po południu musiałabym wyrzucic z pokoju męża , aby móc pocwiczyc, bo miejsca malusienko.

jrezeli tos mnie jeszcze pamieta to pozdrawiam i zycze miłego weekendu

odwyk od wina 249

odwyk od papierosów 262

odwyk od mleka w proszku :P 37
2017 rok -km 798 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 23h 07 min  (I-12:55, II-06:10, III-0:48, IV-0:56)

5 maja 2017 , Komentarze (1)

odwyk od wina 248

odwyk od papierosów 261

odwyk od mleka w proszku :P 36
2017 rok -km 787 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 22h 36 min  (I-12:55, II-06:10, III-0:48, IV-0:56)

4 maja 2017 , Komentarze (1)

odwyk od wina 247

odwyk od papierosów 260

odwyk od mleka w proszku :P 35
2017 rok -km 777 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 22h 02 min  (I-12:55, II-06:10, III-0:48, IV-0:56)

3 maja 2017 , Skomentuj

odwyk od wina 246

odwyk od papierosów 259

odwyk od mleka w proszku :P 34
2017 rok -km 771 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 21h 31 min  (I-12:55, II-06:10, III-0:48, IV-0:56)

2 maja 2017 , Komentarze (2)

odwyk od wina 245

odwyk od papierosów 258

odwyk od mleka w proszku :P 33
2017 rok -km 769 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 21h 19 min  (I-12:55, II-06:10, III-0:48, IV-0:56)

1 maja 2017 , Skomentuj

odwyk od wina 244

odwyk od papierosów 257

odwyk od mleka w proszku :P 32
2017 rok -km 762 (I-161, II-178, III-212,IV-211)

2017 rok - cwiczenia 20h49 min  (I-12:55, II-06:10, III-0:48, IV-0:56)