Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ssandra2012

kobieta, 41 lat,

169 cm, 128.70 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do sylwestra

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 sierpnia 2012 , Komentarze (4)

http://www.youtube.com/watch?v=IJ3cdu6Ptjs

6 sierpnia 2012 , Komentarze (10)

dopadla mnie deprecha!!!!!!!!!
nie czytam....
nie pisze ....
nie komentuje....
nie istnieje :(
jest mi ciezko ze soba :(
nie walcze ...brak sily.....
czas @ jest dla mnie tragiczny.....


3 sierpnia 2012 , Komentarze (13)

Mistrz podrywu wraca

2 sierpnia 2012 , Komentarze (11)

silownia zaliczona 1 godz 20 minut
10 minut rowerek 
10 minut orbitrek 
po 20 razy na uda zewnetrzne i wewnetrzne
10 minut schody
bieganie 23 minuty 
10 mint kajak
spalilam jakies 500 kcal jak na 1 dzien po tak dlugiej przerwie jest okey

1 sierpnia 2012 , Komentarze (11)

Myslalam i myslalam ....I doszlam do jedego wniosku....WALCZE DALEJ....
To nie wszystko bylam odwiedzic moja byla silownie i przeprosic sie z nia ze ja opuscilam !!!!
Nie dam sie jojo  Bede walczyc !!!! 
Od jutra 3 razy w tygodniu bede odwiedzac silownie po 2 godziny 
Czyli bede musiala rano wstawac 
Diete dalej bede miala tylko te dwa dni wyrwe z pamieci co sobie pojadlam to moje 
 Gdzie jest najlepsza motywacja kochane u mnie na centrum NAJLEPSZA 
Takie laski chodza ze az milo popatrzec, czyli jak one moga to czemu ja nie!!!???
I jeszcze jedno kupilam sobie specjalne spodnie ktore fajnie mnie sciagaja i przyjemniej sie cwiczy...kosztowaly 79 funi a ja kocham promocje i dalam tylko 8 funtow.



31 lipca 2012 , Komentarze (15)

.....nie ma diet dla mnie, ja poprostu kocham jesc!!!!
Zamknac powinnam pamietnik bo pisalam ze kara za zarcie bedzie.....
To jest moja najwieksza milosc!!!!!zarcie
Wiecie co ja zjadlam ???? Nigdy w zyciu tak nie jadlam 
   Chleb ciemnoziarnisty maslo szynka twarog pomidor ogorek i czekoladA.....
to bylo zajebiste  ......... nie moglam sie tym najesc pozniej jogurt naturalny i truskawki 
 CHYBA NIE JESTEM CO????

31 lipca 2012 , Komentarze (7)

:(

30 lipca 2012 , Komentarze (8)

Witam Was myszki po weekendzie :)
Tesknilo mnie sie za Wami.
Co u mnie ? W sobote mialam szczescie i znalazlam zlota branzoletke.Tutaj w Uk to juz nie pierwsza rzecz zlota znaleziona to juz druga branzoletka 18 k. I jeszcze pare innych kolczykow pojedynczych :) ktore sprzdalam na zlom :)
Tak sie cieszylam ze zjadlam w mcDonalds frytki i 3 michalki :)
Kazda okazja jest dobra? Zeby zjesc cos slodkiego 
ZA to wczoraj juz bylam grzeczna i wszystko planowo 
Pomyslam co Ty Anka robisz znowu chcesz wszystko zaprzepascic!!!!!I znowu nawpierda..ac sie i dojsc do 90 kg!!!!
O nie kochane wygralam !!!
Tylko pomyslalam sobie ze w kazda sobote pozwole sobie na cos, co lubie!Bo przeciez odchudzanie ma byc przyjemnosciaa nie koszmarem. Waga jak na pasku stoi w miejscu oj na pewno sie ruszy jak bede grzczna ! Bede, bede!!!!
Ide Was poczytac....

27 lipca 2012 , Komentarze (5)

kochane ktora je swiezy pachnacy chlebek bo mnie zalatuje?

27 lipca 2012 , Komentarze (12)

czy tak bedzie wygladal moj brzuch ja schudne???
Lizzi Miller