Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewitak1

Witam.

Postanowiłam do lata zlecieć jeszcze przynajmniej 10kg. Mam nadzieję, że mi się uda bo jestem bardzo zmotywowana szczególnie do ćwiczeń i biegania.

Ograniczyłam też trochę swoje porcje i na razie jest ok. W tydzień -1,1kg. 

W związku z moim postanowieniem mój mąż też zaczął dbać o siebie i jeść bardziej racjonalnie co mnie bardzo cieszy.

Jutro przychodzi do mnie rodzinka bo robię urodzinki dla młodszego syna. Właśnie upiekłam biszkopt na tort a po południu będę robić masę i przekładać. Mam nadzieję, że wyjdzie dobry. 

W menu nie przewiduję nic bardzo kalorycznego, na pewno zero sałatek majonezowych.

Alkoholu też nie bo w niedzielę rano jadę do pracy. 

Pozdrawiam.

Cześć Wszystkim.

Niestety nie mam czasu na zaglądanie tutaj codziennie, ale postaram się w miarę regularnie zaglądać.

Teraz zaczęłam biegać, zawsze myślałam, że to najgorszy sport i nie dla mnie, ale już po pierwszych kilometrach byłam zachwycona. Po każdym biegu nie mogę się doczekać następnego.

Te -6 kg trochę się unormowało. Jem regularnie, zdrowo i więcej się ruszam. Waga nie idzie w górę więc myślę że jest dobrze. Do lata muszę tylko zbić trochę moje ciałko.

Pozdrawiam!!

Hejka.

Nie było mnie tutaj już wieki....

Niestety teraz mam bardzo mało czasu, ostatnio miałam małe zawirowania wagi i trochę się wystraszyłam , przez stres w pracy i brak czasu na regularne jedzenie schudłam w tydzień 6 kilo, co niestety odbiło się na moim organizmie, brakiem miesiączki. Coś mi się wydaje, że nie mogę spaść z wagą poniżej 55 kg.

Poza tym u mnie spoko. teraz już jem wszystko, niestety trochę mało ćwiczę ale zamierzam to poprawić.

Mam nadzieję, że u was wszystko idzie tak jak sobie zaplanowałyście.

Buziaki!!!!

Cześć laseczki!!

Dzisiaj miałam bardzo pracowity dzień bo to koniec miesiąca i w mojej nowej pracy trzeba było zagłębić się w papierki, szczególnie, że coś tam się nie chciało zgrać (na szczęście zawiniła stara pracownica)

Jak dotarłam do domku, to na szybko obiadek, mąż pojechał ze starszym synkiem na trening, a wtedy ja z młodszym na zakupy ( pod sklepem patrzę a młody śpi). Teraz przygotowałam obiad na jutro bo obydwoje z m wrócimy późno i tylko zagrzeję.

Niestety pogoda coś się nie chce poprawić, a mi strasznie brakuje ciepła. jak nigdy na koniec czerwca mam nie opalone nóżki. Już mnie nudzi ta ponura aura i zaczynam łapać doła.

Waga troszkę w górę ale w południe przyszła @ więc pewnie dlatego rano było więcej.Poza tym mój m przechodzi na dietę i żeby nie gotować podwójnie będę jeść troszkę bardziej dietetycznie niż przez ostatnie miesiące. Ale na pewno wyjdzie mi to tylko na zdrowie, a może jeszcze coś zgubię

Buziaki!!!

Cześć laseczki!!!

Dzisiaj zaczęły się wakacje, ale tylko dla mojego syna. Jest taki szczęśliwy, że prawie lata. Mimo iż uwielbiał szkołę to się cieszy. Ja trochę mniej bo akurat zbiegło się to z moim pójściem do pracy i babcia do września jest obciążona wnukami.

Wiem,że Wy piszecie głównie o diecie (ja też tak kiedyś pisałam), ale już się nie odchudzam, waga stoi w miejscu więc jeśli chcecie coś wiedzieć odnośnie mojego obecnego menu to piszcie.

Wczoraj pochodziłam trochę po mieście i spodobało mi się parę ciuszków. Niestety teraz krucho z kasą bo było masę wydatków bo kupiliśmy drugie auto, a starym ja się przemieszczam więc też trzeba było go oporządzić. Mam nadzieję że szybko wrócimy na plus.

Buziaczki!!!

Witam wszystkich.

Czy u Was też taka beznadziejna pogoda? Normalnie było dwa dni ciepła i znowu jakaś chmura nadciąga i pewnie będzie lało.

Ja już jestem prawie ze wszystkim ogarnięta. Trawka wykoszona, obiadek prawie gotowy i teraz popijam kawkę.

Słonecznego dnia dziewczynki!!!

Buźka!

Cześć.

Nie było mnie tutaj strasznie długo.

Jakoś tak brakowało czasu i weny. Skupiłam się bardzo na poszukiwaniu pracy i w końcu znalazłam coś dla siebie. Obecnie się przyuczam i od sierpnia chyba już będzie umowa.

W Waszych pamiętnikach mam takie zaległości, że szkoda gadać. Kompletnie nie wiem co się tutaj dzieje.

Co do mojej wagi to jest dobrze. Utrzymuje się na jednym poziomie i to mnie cieszy, szczególnie teraz jak jest pora grillowania i piwka.

Buziaki dla wszystkich.

Część kochane!!

Ale mnie denerwuje ten pamiętnik teraz, nawet mi się nie chce pisać.Wszystko takie dziwne. może się w końcu przyzwyczaję do tych zmian, a może oni wrócą do starego. Przecież nie zawsze nowe jest lepsze.

Z dietą sobie radzę i z jako takim ruchem też. Dzisiejsze ważenie było bardzo pozytywne bo poleciało ze mnie 0,6 kg. Jeszcze tylko 3,5 i osiągnę mój cel. Wtedy to dopiero się zacznie jak będę powoli zwiększała kaloryczność.

Dzisiaj zaniosłam podanie o przyjęcie młodszego syna do przedszkola i mam nadzieję, że się dostanie. Całymi dniami jest ze mną i przyda mu się kontakt z rówieśnikami. 

Pozdrawiam!!!

Cześć kochane.

Pozmieniali tu coś i nie mogę dojść co i jak.

U mnie wiosna i dużo pracy ale jakoś leci.

Występ wypadł naprawdę super. Wszystkim się podobało. Następnym razem już się nie będziemy tak denerwowały bo w sumie to nie było czym.

Dietka jest i ruch też. Nie wiem co z wagą bo trwa @ i się raczej nie ważę. Zobaczę w piątek na cotygodniowym.

Buziaki.