Ostatnio dodane zdjęcia

aska1277
aska1277

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1080738
Komentarzy: 37039
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 27 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 41 lat, Toruń

153 cm, 65.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 grudnia 2018 , Komentarze (16)

Witajcie Kochani 

Czy kolejny dzień , należy do udanych ?  Tak :) trening zaliczony, zaraz zobaczycie co dziś było ;) samopoczucie ok, mimo,że M pojechał w trasę. Mao tego dostałam @ i brzuch boli, ale nie poddałam się dziś. Wyzwanie słodyczowe także zaliczone :) jakoś mnie nie ciągnie. Może dlatego,że nie myślę o słodkim. A nawet gdy myślę, to piję wodę. Staram się w chwili kryzysu myśleć o wyzwaniu i o tym,że nie mogę Was zawieźć, no bo to ja rzuciłam wyzwanie :) hahahah. Staram się pijać wodę, chociaż litra dziennie. Waga dziś mniejsza, ciekawe ile będzie w sobotę ;) No nic to tyle na dziś :) Do jutra :) I pamiętajcie,że trzymam za Was kciuki :) Wszystko siedzi w głowie :) Pozdrawiam 


5 grudnia 2018 , Komentarze (22)

Witajcie Kochani 

Nie pisałam dwa dni, bo jakoś nie było kiedy. Aktywności w poniedziałek  nie było, bo byłam z M w trasie, wyjechaliśmy po 5ej a wróciliśmy po 20. Wczoraj wyszłam z domu o 7 a wróciłam też po 20, najpierw sprawy do załatwienia a później zebranie :) Ale wracam z aktywnością :) Pociesza mnie fakt,ze nie tykam słodkiego...9 dni z rzędu, już. Przypominam Wam o moich wyzwaniach ;) kto chce jeszcze dołączyć, zapraszam :) W grupie raźniej ;) To tak na szybko abyście wiedzieli,że nie padłam hihihihi Trwam i nie poddaję się :) Przynajmniej do końca roku, planuję tak trwać i się nie poddać :) Mam nadzieję,że wytrwam :) 

Pozdrawiam Was cieplutko i zabieram się za nadrabianie Waszych pamiętników :) Buziaki :* 

2 grudnia 2018 , Komentarze (27)

Witajcie Kochani niedzielę.  Miałam dziś odpuścić trening, ale pomyślałam sobie, że jutro wyjeżdżam to może być problem.  Więc dziś dałam z siebie wszystko hihi 45 minut treningu.  Mel B ramiona,orbitrek i kółeczko. Cwiczac ramiona z Mel B,niby 10 minut a płakałam, ćwicząc. Wam życzę udanego tygodnia, pozdrawiam cieplutko i zapraszam Was na Moje Vlogmasy na yt ;) 

Przypominam o wyzwaniach ;) w każdej chwili można dołączyć.  Buziaki 

1 grudnia 2018 , Komentarze (41)

Witam w sobotę  :) tak przedstawia się dzisiejsze menu,aktywność.  Zobaczcie ile cm ubyło mi po miesiącu, ćwiczeń z kóleczkiem. Może szału nie ma ale mi pasuje.  Mało tego wyobraźcie sobie, że dziś zobaczyłam na wadze 66.5 kg HURAAA Jejku dawno tyle nie widziałam. Wam życzę udanego wieczoru :*

30 listopada 2018 , Komentarze (19)

Witajcie Kochani, dziś przedstawię Wam podsumowanie listopada, oraz dla porównania październik :) Jest mega różnica.  Sami zobaczcie.  Dziś kolejny dzień wyzwania zaliczony plus kółeczko.  Wam życzę udanego tygodnia...aaa i jeszcze pokaże Wam jak zrobiłam kalendarze adwentowe Moim dziewczyom  ;) hihi. Oczywiście przypominam o moich wyzwaniach, zapraszam serdecznie. 

29 listopada 2018 , Komentarze (16)

Witajcie Kochani, przedstawiam Wam dzisiejsze menu i aktywność.  3 dzień wyzwania zaliczony,plus kółeczko. Pozdrawiam serdecznie  :) 

29 listopada 2018 , Komentarze (12)

Witajcie, wpis na szybko bo niestety wi-fi w domu się skończyło hihi. Rzuciłam dwa wyzwania na Vitalii, oto one. Kto ma ochotę zapraszam.  W grupie raźniej.  Czekam na Was :) Pozdrawiam 

28 listopada 2018 , Komentarze (13)

Witajcie Kochani  :)

Środa  zbliża się ku końcowi ;) ja mi minął dzień ? Ogólnie spokojnie, bez jakiś fajerwerków ;) heheh Za oknem chłodno, rano było minus 3-4 stopnie i skrobanko szyb w samochodzie :) hahahah A dziś ma być jeszcze gorzej, podobno.... brrrrrrrrr. Póki nie pada śnieg, to jest ok :) 

Jeśli chodzi o moją aktywność w dniu dzisiejszym to zaliczyłam II dzień wyzwania oto dowód :) hihihi

Nie wiem ile dni wytrzymam :) dodatkowo, podjęłyśmy z Ewą postanowienie o zakazie słodkiego.  Póki, co dajemy radę :) A Wam jak mija dzień? Przyznać się, kto z Was zaliczył dzień 2 :) Buziaki dla Was gorące i zachęcam do wzięcia udziału w rozdaniu, link znajdziecie w poprzednim wpisie :) 

Życzę udanego wieczoru :) Pozdrawiam cieplutko :) :) :* 

27 listopada 2018 , Komentarze (13)

Witajcie od dziś wyzwanie " orbitrek 30 minut codziennie " A Nasza koleżanka Wojtekewa  będzie pokonywała wyzwanie na bieżni.  Chodzi o to aby aktywność była codziennie. Może to Nas jakoś zmobilizuję hihi Jeśli ktoś chętny zapraszamy ;)