Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 87616 |
Komentarzy: | 1428 |
Założony: | 13 czerwca 2012 |
Ostatni wpis: | 3 września 2020 |
kobieta, 39 lat, Jelcz-Laskowice
155 cm, 48.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
u mnie 5 z przodu sie pojawiła !!!!
bmi w normie z otyłości klinicznej Jupije !!!!!!
trzeci etam zdałam !!!!
NIEDOWAGA | PRAWIDŁOWE | NADWAGA | OTYŁOŚĆ |
robiłam winiki z jednej strony dobre a z drugiej
złe
pomiary :) coraz lepsze waga początkowa 96 kg w
vitaili od 82 kg :) a teraz 63,5 !!!
Data | |||||||
Wymiary dla modelu | Uaktualnij pomiar | Ostatnio | Początkowo | Zmiana | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Masa ciała | , kg | 63,5 kg | 82 kg | -18,5 kg | ( -29,1 % ) | ||
Pozostałe wymiary | |||||||
Szyja | cm | 33 cm | 38 cm | -5 cm | ( -15,2 % ) | ||
Biceps | cm | 29 cm | 36 cm | -7 cm | ( -24,1 % ) | ||
Piersi | cm | 90 cm | 107 cm | -17 cm | ( -18,9 % ) | ||
Talia | cm | 78 cm | 96 cm | -18 cm | ( -23,1 % ) | ||
Brzuch | cm | 83 cm | 112 cm | -29 cm | ( -34,9 % ) | ||
Biodra | cm | 89 cm | 110 cm | -21 cm | ( -23,6 % ) | ||
Udo | cm | 50 cm | 62 cm | -12 cm | ( -24 % ) | ||
Łydka | cm | 35 cm | 40 cm | -5 cm | ( -14,3 % ) | ||
Spalonych kalorii | kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | ( 0 % ) | ||
Zawartość tłuszczu | % Oblicz | 28 % | 44 % | -57.142857142857 % |
dzień 153 :) -32 kilo !!!!! jutro zdjęcia całej
sylwetki
2 cel jest spełniony !!!! zdjęcia nowego koloru
:) teraz trzeci cel 60 kilo