honka50 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 4 wpisów. - Archiwum: stycznia 2013

9 lutego 2013 , Komentarze (2)

Dziś było mierzenie i ważenie co prawda ja już ważyłam się w tygodniu ,no ale mimo wszystko spadło malutko bo tylko 20dkg ale w sumie to przez tydzień 0,6 kg

to dobrze że chociaż tyle pomimo że trochę olałam ćwiczenia bo nie miałam zbytnio czasu

Dodaj komentarz

muszę;!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 lutego 2013 , Komentarze (6)

Muszę się pochwalić bo miałam to zrobić dopiero w sobotę ale się cieszę że znowu ubyło mi 0,5 kg no ale zawsze to coś .Więc jestem przeszczęśliwa

POZDRAWIAM WSZYSTKICH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dodaj komentarz

co wy na to

3 lutego 2013 , Komentarze (6)

dziś wyczytałam że dieta np.1500 kal.jest skuteczniejsza niż 1000kal. co wy o tym sądzicie pogadam o tym ze swoją dietetyczką chociaż ona mówi że tu nie chodzi o szybki spadek kilogramów tylko żeby do tego stopniowo się przyzwyczajać i zmieniać nawyki żywieniowe piszcie co wy o tym sądzicie

Dodaj komentarz

mile zaskoczona

3 lutego 2013 , Komentarze (3)

myślałam że nie schudnę bo trochę zgrzeszyłam

ale jednak

coś ubyło także biorę się za siebie i walczę dalej

Może to przez miesiączkę bo moja dietetyczka powiedziała ze tydzień przed ,po i w trakcie można przytyć nawet do 2 kg ale ja dzięki bogu nie utyłam tylko pomalutku coś tam spadło