Pamiętnik odchudzania użytkownika:
patuniarex225

kobieta, 39 lat, Nowy Sącz

156 cm, 74.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 czerwca 2014 , Skomentuj

16 maja 2014 , Skomentuj

JESZCZE NIECAŁE 30 KG TEMU NIE SĄDZIŁAM ŻE ROBIENIE SOBIE ZDJĘĆ MOŻE BYĆ PRZYJEMNE.

A TO MOJE SKARBY

1 maja 2014 , Komentarze (3)

26 kwietnia 2014 , Komentarze (1)

NO I MOJE ODCHUDZANKO POMAŁU DOBIEGA KONCA. JESZCZE  ZE 2 MIESIĄCE I CZAS PRZEJŚĆ NA TRYB UTRZYMANIA WAGI W GRANICACH 60 KG.

17 marca 2014 , Komentarze (3)

WITAJCIE.

PO DŁUGICH POSZUKIWANIACH ZNALAZŁAM LAJCIKOWY AREOBIC KTÓRY Z PRZYJEMNIOŚCIĄ BĘDE WYKONYWAĆ W DOMU. ZACZEŁAM DZIS I  ZA 2 TYGODNIE  SPRAWDZE JAKIE REZULTATY PRZYNIESIE.

MOŻE KTOŚ CHĘTNY DO PODJĘCIA WYZWANIA. JA BĘDE ĆWICZYĆ 4 RAZY W TYGODNIU.

DZIŚ MOJA WAGA POKAZAŁA 69,20 KILOGRAMA .'

DO ZOBACZENIA ZA 2 TYGODNIE

1 stycznia 2014 , Komentarze (3)

W NOWYM ROKU DROGIE VITALIJKI ZYCZE WAM TEGO CO SOBIE CZYLI WYTRWAŁOŚCI W POSTANOWIENIACH NOWOROCZNYCH ORAZ DUZO WSPARCIA I KOPNIAKÓW MOTYWACYJNYCH GDY ZŁAPIE NAS CHWILA ZWĄTPIENIA

MOTTO NA ROK 2014

PAMIETAJCIE GDY SIĘ  COFNIECIE TO TYLKO PO TO ABY WZIĄŚĆ ROZPĘD I RUSZYC DO PRZODU Z WIEKSZYM ROZPEDEM

31 grudnia 2013 , Komentarze (2)

ŻYCZE WSZYSTKIM ABY WASZE POSTANOWIENIA I SUKCESY NIEZAKOŃCZYŁY SIĘ NA ROKU 2013

30 grudnia 2013 , Komentarze (12)


święta 2012


świeta 2013

30 grudnia 2013 , Komentarze (3)

święta 2012


świeta 2013


21 grudnia 2013 , Komentarze (4)

ROK SIĘ KOŃCZY WIĘC CZAS NA MAŁE PODSUMOWANIE.
UDAŁO MI SIĘ SCHUDNĄĆ PONAD 23 KG I ZGUBIĆ Z CAŁEGO CIAŁA AŻ 115 CM
SZYJA;      -3,5CM
BICEPS;      -3,5
BIUST;       -19 CM
TALIA;      -20CM
BRZUCH;  -27 CM
BIODRA;   -19 CM
UDO;          -15 CM
  ŁYDKA;   -8

CEL NA 2014 ROK DOJŚĆ DO WAGI 60 KG I TAK JUŻ POZOSTAĆ