Zupa z pora z brazowym ryżem , marchew, koperek + ciemny chleb.
![]()
Biały ser + rzodkiewka , cebulka , jogurt Naturalny. 2 kanapki z szynka, pomidor.
Shake Mix Owoców.
Mała kolacja :P mandarynka + żurawina.
niedługo więcej zdjęc , cium ; *
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (12)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (12)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Have two month to be perfect.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1789 |
| Komentarzy: | 12 |
| Założony: | 3 grudnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 6 stycznia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Everthingbefine
kobieta, 32 lat, Rzeszów
175 cm, 66.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
5 grudnia 2013 , Komentarze (1)
Witam , dzień drugi..
Dziś w pracy 6,5h godzinki tylko
Wróciłam do domku skype z mamą. Obiadek , Cwiczenia! <3 wanna..
Teraz sobie leże odpoczywam lista zakupów na pyszne dietetyczne potrawy gotowa , jutro po pracy na zakupy :)
zaraz dodam foto-menu ,a co do cwiczeń nie rozpisuję się na razie ale mniej wiecej to killer, skalpel , melB płaski brzuch , przysiady , melB rozgrzewka , melB na całe ciało i takie różne , na razie wszystko wymieszane bo nawet nie mam czasu poukładac cwiczen ale przy czasie to zrobie , WAŻNE ze cwicze! :P
Dobranoc buźka
4 grudnia 2013 , Komentarze (1)
Czesc Dziewczyny , wracam do Was już na nowym koncie.
Stare usunełam , stwierdziłam, skoro zaczełam wszystko od nowa po wyjezdzie 2000mil od Domu , układam życie na nowo.. więc załozylam też nowa Vitalie.
Będę tu wpadac dodawac wpisy , foto menu i cwiczenia oraz motywacje, mam nadzieje codziennie o ile siły pozwola. Pracuje 12h /6dni w tygodniu , wroce z pracy : jedzenie na nastepny dzien , CWICZENIA , wanna i jedyne o czym marzę to sen ale mam nadzieję że zdarzę i tu :P
Zaczełam dietę 1Grudnia 2013 , masa docelowo około 60kg <3
Buzka