Zawsze byłam pewna siebie i uśmiechnięta dziewczyna az któregoś dnia sie obudziłam i stwierdziłam ze troche mnie za duzo. Próbowałam rożnych sposobów nie tylko diety ale i cwiczenia a ze mam problem z kompozycja jadłospisu - zwróciłam sie z tym do profesjonalistów.
Wydawalo mi sie ze bedzie duzo gorzej.... wymiana posilkow, dopasowanie ich do tego co mam w lodowce to absolutnie duzy komfort. Nie chodze glodna i nie podjadam miedzy posilkami.. Musze jeszcze doprecyzowac godziny spozywania posilkow ale to przyjdzie powolutku samo :) Coraz bardziej wierze ze dam rade!!!