Pamiętnik odchudzania użytkownika:
magda3975

wybaczcie za błędy,miało być szklankę wody 

czesc wszystkim,,,od dziś oczyszczam jelita,1/2 szłam wody, 1 łyżka miodu, 1 jablko że skórka,wybrane nasionka, pokrojone w drobną kostkę,oczywiście jabłko,do tego 1 łyżka nasion chia i 1 łyżka siemienia lnianego,ja używam siemię złociste, blenderuje wszystko razem i rano na czczo po 3 łyżki,można trzymać w lodówce 2- 3 dni,,e smaku dobre

czesc wszystkim,,,od dziś oczyszczam jelita,1/2 szłam wody, 1 łyżka miodu, 1 jablko że skórka,wybrane nasionka, pokrojone w drobną kostkę,oczywiście jabłko,do tego 1 łyżka nasion chia i 1 łyżka siemienia lnianego,ja używam siemię złociste, blenderuje wszystko razem i rano na czczo po 3 łyżki,można trzymać w lodówce 2- 3 dni,,e smaku dobre

witam wszystkich, czy pije ktoś z was olej z wiesiołka i czarnuszki? Bo ja od tygodnia pije z wiesiołka a w sobotę chce kupić z czarnuszki, wiem że jest dobry bo mam że,sprawdzonego źródła,od producenta który mieszka niedaleko mnie,, jeśli ktoś z was pije poproszę o opinię,z góry dziękuję i pozdrawiam 

tak więc moja owsianka to zurawina,słonecznik, nasiona siemienia lnianego, chia i goi,zalane mlekiem od krowy a nie woda zabarwiona na biało z kartonu,. Dzbanek wody uszykowany z cytrynka i imbirem.DO DZIELA, KTORYS TO JUZ KOLEJNY RAZ Z RZĘDU 

czy dodając siemię lniane do owsianku dovrze robię?  Daje je w ziarenkach, a wiadomo że nue jestem w,stanie rozgryzc każdego 

kurcze już po północy, a ja nie mogę spac i tak codziennie, czuje się zmęczona, włosy wylaza, okres rozregulowany, a endokrynolog dopiero 29 marca, jeszcze jak na złość zepsuty się okulary i trzeba szykować 3-4 stowki, jutro, tzn już dziś wracam do spacerów i ruchu no i mojej owsianki bo przez ostatnie dni szalalam 

kurcze,  co jest,miało być dalej że nadmuchany balon, a waga wyższa niż przed dietą, echhhhh.....

no i pojawila się @ po 19 dniach oczekiwania, i tak wyglądam jak nadmuchany

no i pojawila się @ po 19 dniach oczekiwania, i tak wyglądam jak nadmuchany