Nie mogłam sie oprzec i nie wkleic 
Tego sie trzymajmy i nie dajmy sie skusic- NIE WARTO
lepiej juz 
lub ewentualnie jedna kostke 
(jak ktos potrafi zapanowac nad soba) 
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 38796 |
| Komentarzy: | 2029 |
| Założony: | 22 lutego 2015 |
| Ostatni wpis: | 24 maja 2018 |
Postanowienie wakacyjne: Ponizej 90kg do listopada :)
Postępy w odchudzaniu
Prawda o jedzeniu słodkosci :)
20 kwietnia 2015 , Komentarze (4)
18 kwietnia 2015 , Komentarze (5)
Juz nie moge doczekac sie kiedy zgubie -10kg
Jestem ciekawa jak dlugo bede na to czekac 
Wtedy to bedzie czym sie pochwalic 
i uroczyscie spedzic ten dzien zwyciestwa nad pokusami 
Jak myslicie zajmie mi to m-c czy dłuzej?????????
brakuje mi jedyne -5,3kg
18 kwietnia 2015 , Komentarze (14)
W tym tygodniu zobaczyłam -1,4 kg 
jestem dumna z siebie- wysilek czyni cuda
Mam dzisiaj juz 87,3kg - az nie moge uwierzyc.
No i cm polecialy w dol wszedzie -1cm rewelacja
16 kwietnia 2015 , Komentarze (3)
Zapraszam dolaczcie- dbamy o lepsze ja do wakacji 
Naprawde warto pomoc szczesciu i wziac sie do pracy: trening, dieta i woda napewno pomoze
https://app.vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/1629
13 kwietnia 2015 , Komentarze (5)
Już w sobote ważenie
Mam nadzieje ze bedzie -0,7kg mniej.
To by było super rowno 4kg w dół.
Bede robic:
4 treningi trenera osobistego
2 treningi Ewki
min. 2 treningi z Klubu Fitness
min.100 przysiadow dziennie
i oczywiscie dieta i 3l wody.
Macie moze jakies pomysły na zwiekszenie efektywnosci cwiczen ??
11 kwietnia 2015 , Komentarze (10)
Mam nadzieje ze do 23 lipca bede miala 7 z przodu 
Wtedy jade do Polski z rodzinka wiec chciałabym lepiej wygladac
Bede walczyc, oby pogoda dopisała.
Mam prawie 15 tyg 
i prawie 9kg do zrzucenia 
tj. -0.6kg tyg
Dwie 8 na poczatku- na to czekałam :)
11 kwietnia 2015 , Komentarze (8)
Nie wierzyłam dzisiaj-waga pokazała 88,7 kg-chyba ze 3 razy stawałam aby sprawdzic czy mnie oczy z rana nie myla Opłacało sie włozyc wysiłek-2 treningi z Ewka, treningi trenera, dodatkowe przysiady i przestrzeganie diety oraz kilkugodzinne spacery jak była piekna pogoga. Hurra. Ciesze sie jak małe dziecko
9 kwietnia 2015 , Komentarze (2)
Uwielbiam wyznaczac sobie wyzwania- jak macie chec zapraszam
https://app.vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/1577
29 marca 2015 , Skomentuj
Dieta i cwiczenia powrociły na dobre
Zaopatrzyłam sie w rower stacjonarny-to bedzie latwiej realizowac trening cardio 25 min jak nie mam jak wyjsc na dwor
Zobacze jak mi pojdzie w sobote.
Jeszcze przed swietami-mam nadzieje że lepiej :) niz ostatnio -0,3kg