Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Jim_Moriarty

Kupiłam sobie urządzenie do pedicure jako małą nagrodę za stracone kg.

Miło jest zadbać o siebie.

Po pierwszym użyciu jestem 3 cm niższa. 

Po ważeniu rano waga pokazuje -2kg...Hmmm...

Schudłam kilogram!!!  Nie wierzę.

Żadnych chipsów, orzeszków, itp. od poniedziałku nie zjadłam.

Dziś przeszłam prawie obojętnie koło półki z chipsami. (Pringles były w promocji. Nie kupiłam.) 

Szef przedłużył mi umowę na rok, mówiąc, że mam olbrzymi potencjał i chłonę wszelką wiedzę jak gąbka. 

Ktoś mi dziś powiedział, że jestem ładna. 

Motywacja, motywacja!!!

Potwornie stresujący tydzień i w najbardziej stresującej sytuacji jedna myśl: CHIPSY. TERAZ. JUŻ. NATYCHMIAST. DAJDAJDAJDAJDAJ. Jak głód narkotykowy.

...........nie zjadłam.

Pierwszy trening za mną, aua, aua, aua.....

Kurczak z pieczarkami wyglądał mizernie w przepisie...ale...tak się najadłam, że ledwo chodzę. Jakim cudem???

Pon.-godzina zumby,

Wt.-godzina BUP,

Śr.-godzina zumby,

Czw.-godzina BUP,

Pt.-Dwugodzinny spacer w terenie.

Aua. Moje kolana.

Poniedziałek: oddanie krwi i długie spacery.

Wtorek: 30 minut rowerek, godzina BUP.

Środa: Dwie godziny szybkiego spaceru.

Czwartek: Trzy godziny szybkiego spaceru.

Sobota: Godzina BUP.

Wczoraj godzinka zumby plus 20 minut rowerka. Kolano jeszcze trochę boli.

Dziś w planach 30 minut na rowerku i godzinka BUP. Trzymajcie kciuki.