Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4145 |
| Komentarzy: | 136 |
| Założony: | 2 lutego 2016 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2016 |
kobieta, 41 lat, Londyn
170 cm, 108.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
No wlasnie DLA !!
a kto rozpoznaje tego pana i z jakiego to filmu?
Od chwili kiedy zobaczylam go w tym filmie i mundurzee pokochalam go
a tak poza tym mam swira na punkcie zolnierzy, mundurow ,wojska
kiedys kiedy bylam jeszcze mloda bardzo chcialam wstapic do armii- jedno z marzen nigdy niespelnionych
No to dzisiaj detox - owoce, warzywa i smoothie
na obrazku zmiksowany banan , borowki i pietruszka
PYCHOTA 
Dzisiaj przyszedl dziki ryz bede go uzywac zamiast zwyklego bialego
a na obiad dzisiaj ziemniaczki z podsmazanymi na masle buraczkami ,a na ziemniakach sa koperek i natka pietruszki zmiksowane z sola i 2 lyzkami oleju
PYCHOTA
sniadanie to komosa ryzowa z malinami i miodem
na 2 sniadenie i lunch owoce
na kolacje jeszce niewiem
a od jutra 2 dni detoxu na owocach i warzywach
Na sniadanie platki orkiszowe,zurawina,platki migdala ,mleko migdalowe
drugie sniadanie miseczka jagod
obiad to ryz,podsmazany ser tofu z cukinia, czerwona cebula i marchewka przyprawione chili
na kolacje beda warzywa na patelnie 
Oficjalnie zaczynam dzis
nie oficjalnie -zaczelam zeraz po swietach,
-6kg w miesiac
wszystko pod kontrola dietetyka
bez cwiczen - narazie :(
za to krokomierz w urzyciu :)
postaram sie dodawac zdjecia i pzrzepisy moze omus sie przydadza :)
