Pamiętnik odchudzania użytkownika:
balbinka799

Jest! jest! moja dieta, mój jadłospis na następny tydzień. Pudełka na jutro przygotowane więc nie ma odwrotu :-) 

Zaliczyłam dodatkowo 40 minut ćwiczeń - skalpel Chodakowskiej, no powiem tak: Ewka wymiata i jeszcze jedno cudownie mi po tych ćwiczeniach. Nawet nie wiedziałam, że zmęczenie fizyczne tak odpręża psychicznie! Chcę jeszcze! Ale się zmotywowałam. To chyba ta wiosna .......

Korzystając z tego, że dieta dopiero od jutra zgrzeszyłam mam nadzieję, że po raz ostatni kinder bueno tak na mnie patrzyło i skusiło -  niestety! Ale wzamian odbyłam pierwszy trening na Vitalii - 16 minut pilates dla początkujących. Spaliłam całe 15 kalorii, batonik miał ich ponad 160. Muszę chyba popracować późną nocą nad przyjemnym spaleniem tych kalorii. Dobrej Nocy i od jutra już na poważnie - do boju, do diety i w ogóle do nowego!

19.03.2016 byłam na treningu cross fit - jestem gruba, niegramotna i do d....

zjadłam wszystkie słodycze jakie miałam w szafce i postanowiłam teraz albo nigdy - schudnę!!!!