Dzięki za słowa wsparcia :) Właśnie na to tu liczyłam :)
Dziś zrobiłam pierwszy dedykowany trening internetowy w domu i muszę powedzieć, że jestem mile zaskoczona. Nie spodziewałam się, aż takiej ilości ćwiczeń ogólno rozwojowych, a na tym najbardziej mi zależało, bo sama nie wiem co i jak, a mam orbitrek w domu, więc cardio są opanowane.
Najtrudniej zawsze jest zacząć i tu też wypociłam się niemiłosiernie ale bez opadania z sił na pół dnia, więc OK :) Duży plus za to.
Tak naprawdę powinnam zrobić ten trening w piątek, ale podświadomie myślałam, że będzie on bardzo wyczerpujący, a i tak miałam ciężki tydziń w pracy i tak wszystko robiłam, żeby go nie zrobić :( A tu naprawdę miła niespodzianka.
Takie miłe "akuratne" zmęczenie i jaki czlowiek z siebie zadowolony!! :)
Jeśli ktoś się wacha lub myśli, że będzie za ciężko to POLECAM :)
Dobra muzyka i do przodu!! :)