5:45 - kromka białego chleba z chudą wędliną + słodzona herbata
9:40 - paluch z serem i ziołami + kawa z mlekiem
12:10 - tost z 2 kromek białego chleba z serem i koncentratem pomidorowym + słodzona herbata
15:10 - zakręcone frytki z McDonald's z sosem śmietanowym + pół słodzonej herbaty
17:30 - pół paczki warzyw na patelnię z kiełbaską śląską + 2 czekoladki z alkoholem + słodzona herbata
19:45 - 3/4 grapefruita + kromka białego chleba posmarowanego mięsem ze słoika + słodzona herbata
21:15 - pół paczki snaków duszków + słodzona herbata
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (161)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 2026610 |
| Komentarzy: | 17124 |
| Założony: | 9 września 2006 |
| Ostatni wpis: | 17 października 2024 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab
kobieta, 46 lat, Białystok
176 cm, 72.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
21 listopada 2012 , Komentarze (3)
8:20 - kromka razowego chleba z pestkami dyni z mięsem ze słoika + góra surówki z kapusty + słodzona herbata + inka z mlekiem
10:35 - 2 jajka sadzone + 2 kromki chleba razowego z pestkami dyni + góra surówki z kapusty + 2 słodzone herbaty
13:40 - kromka białego chleba z chudą wędliną + słodzona herbata
15:30 - talerz grochówki + słodzona herbata
17:20 - 3 kawałki mlecznej czekolady z całymi migdałami + słodzona herbata
18:30 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + druga z masmixem i dżemem truskawkowym + słodzona herbata + 3 kawałki czekolady
10:35 - 2 jajka sadzone + 2 kromki chleba razowego z pestkami dyni + góra surówki z kapusty + 2 słodzone herbaty
13:40 - kromka białego chleba z chudą wędliną + słodzona herbata
15:30 - talerz grochówki + słodzona herbata
17:20 - 3 kawałki mlecznej czekolady z całymi migdałami + słodzona herbata
18:30 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + druga z masmixem i dżemem truskawkowym + słodzona herbata + 3 kawałki czekolady
20 listopada 2012 , Komentarze (1)
6:50 - 2 kromki chleba razowego z pestkami dymi posmarowane serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:10 - 2 kromki białego chleba usmażonego w jajku + słodzona herbata
13:40 - batonik kakaowy góralki
17:20 - 2 krokiety z kapustą i grzybami + słodzona herbata
18:45 - trochę chipsów + słodzona herbata
21:00 - kromka razowego chleba z dynią z mięsem ze słoika + druga z masmixem i dżemem truskawkowym + słodzona herbata
9:10 - 2 kromki białego chleba usmażonego w jajku + słodzona herbata
13:40 - batonik kakaowy góralki
17:20 - 2 krokiety z kapustą i grzybami + słodzona herbata
18:45 - trochę chipsów + słodzona herbata
21:00 - kromka razowego chleba z dynią z mięsem ze słoika + druga z masmixem i dżemem truskawkowym + słodzona herbata
19 listopada 2012 , Skomentuj
5:45 - 2 kromki białego chleba - jedna z serkiem z chrzanem, druga z masmixem i dżemem + słodzona herbata
7:40 - 2 kawałki podsmażonej kiszki + słodzona herbata
11:25 - 2 kromki białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
13:30 - paczka warzyw na patelnię + 2 kiełbaski śląskie + 2 słodzone herbaty
19:00 - pomarańcza + kromka białego chleba z masmixem i dżemem truskawkowym + słodzona herbata
20:00 - 2 małe kromki białego chleba posmarowane tłustym mięsem ze słoika + kubek soku pomarańczowego
22:30 - słodzona herbata + b. dużo chipsów + pół piwa miodowego
7:40 - 2 kawałki podsmażonej kiszki + słodzona herbata
11:25 - 2 kromki białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
13:30 - paczka warzyw na patelnię + 2 kiełbaski śląskie + 2 słodzone herbaty
19:00 - pomarańcza + kromka białego chleba z masmixem i dżemem truskawkowym + słodzona herbata
20:00 - 2 małe kromki białego chleba posmarowane tłustym mięsem ze słoika + kubek soku pomarańczowego
22:30 - słodzona herbata + b. dużo chipsów + pół piwa miodowego
18 listopada 2012 , Skomentuj
8:20 - słodzona herbata + 2 kromki białego chleba posmarowane grubo mięsem ze słoika
10:45 - pasek mlecznej czekolady z migdałami + zupka chińska + 3 słodzone herbaty
15:00 - 19:00 - schabowy z górą frytek i górą surówek z kapusty + 2 kubki napojów owocowych + słodzona herbata + duży kawałek ciasta rafaello + lampka wytrawnego wina + trochę frytek + gorzka kawa
10:45 - pasek mlecznej czekolady z migdałami + zupka chińska + 3 słodzone herbaty
15:00 - 19:00 - schabowy z górą frytek i górą surówek z kapusty + 2 kubki napojów owocowych + słodzona herbata + duży kawałek ciasta rafaello + lampka wytrawnego wina + trochę frytek + gorzka kawa
17 listopada 2012 , Komentarze (3)
7:40 - słodzona herbata + miska owsianki + herbata z łyżeczką miodu
9:30 - kawałek wędzonej makreli + kromka pumpernikla z masmixem + słodzona herbata
12:25 - miseczka owsianki + 2 słodzone herbaty + kromka pumpernikla z serkiem waniliowym
15:00 - półtora talerza grochówki z kiełbasą + słodzona herbata (zeszłam już do ok. 2/3 płaskiej łyżeczki) + kilka frytek
18:10 - kromka białego chleba z serkiem waniliowym + pasek mlecznej czekolady z migdałami + 2 słodzone herbaty
21:50 - kromka białego chleba z mięsem ze słoika + słodzona herbata
9:30 - kawałek wędzonej makreli + kromka pumpernikla z masmixem + słodzona herbata
12:25 - miseczka owsianki + 2 słodzone herbaty + kromka pumpernikla z serkiem waniliowym
15:00 - półtora talerza grochówki z kiełbasą + słodzona herbata (zeszłam już do ok. 2/3 płaskiej łyżeczki) + kilka frytek
18:10 - kromka białego chleba z serkiem waniliowym + pasek mlecznej czekolady z migdałami + 2 słodzone herbaty
21:50 - kromka białego chleba z mięsem ze słoika + słodzona herbata
16 listopada 2012 , Skomentuj
7:30 - 2 jajka smażone + 2 kromki chleba razowego z masmixem + 2 ogórki kiszone + słodzona herbata
11:35 - paluch z ziołami + kawa z mlekiem
12:40 - garść krakersów + kubek wody
15:00 - wafel ryżowy z mleczną czekoladą + kawa z mlekiem
17:15 - pół mrożonej pizzy z keczupem + pół wędzonej makreli + pasek mlecznej czekolady z migdałami + słodzona herbata
19:30 - pomarańcza + słodzona herbata
11:35 - paluch z ziołami + kawa z mlekiem
12:40 - garść krakersów + kubek wody
15:00 - wafel ryżowy z mleczną czekoladą + kawa z mlekiem
17:15 - pół mrożonej pizzy z keczupem + pół wędzonej makreli + pasek mlecznej czekolady z migdałami + słodzona herbata
19:30 - pomarańcza + słodzona herbata
15 listopada 2012 , Komentarze (1)
6:20 - kromka pumpernikla z masmixem + słodzona herbata
9:40 - garść krakersów + kawa z mlekiem
10:35 - garść krakersów
12:00 - tost z 2 kromek chleba słonecznikowego z żółtym serem + słodzona herbata
14:00 - 2 jajka sadzone + 2 ogórki kiszone + 2 kromki razowego chleba + słodzona herbata
17:30 - 2 kromki razowego chleba z żurawiną posmarowane tłustym mięsem ze słoika + 2 słodzone herbaty + mały redds
9:40 - garść krakersów + kawa z mlekiem
10:35 - garść krakersów
12:00 - tost z 2 kromek chleba słonecznikowego z żółtym serem + słodzona herbata
14:00 - 2 jajka sadzone + 2 ogórki kiszone + 2 kromki razowego chleba + słodzona herbata
17:30 - 2 kromki razowego chleba z żurawiną posmarowane tłustym mięsem ze słoika + 2 słodzone herbaty + mały redds
14 listopada 2012 , Skomentuj
6:40 - 2 kromki białego chleba z masmixem i pasztetem + 2 słodzone herbaty
9:25 - kromka pumpernikla z masmixem + kilka oliwek + 1/4 wędzonej makreli + słodzona herbata
11:35 - 2 małe kiwi + miska owsianki + słodzona herbata
13:40 - garść krakersów + słodzona herbata
17:25 - 2 kromki pumpernikla z masmixem + 2 płaty śledzia z oleju z cebulką + trochę dżemu truskawkowego + słodzona herbata
19:30 - 2 małe jajka sadzone + słodzona herbata
9:25 - kromka pumpernikla z masmixem + kilka oliwek + 1/4 wędzonej makreli + słodzona herbata
11:35 - 2 małe kiwi + miska owsianki + słodzona herbata
13:40 - garść krakersów + słodzona herbata
17:25 - 2 kromki pumpernikla z masmixem + 2 płaty śledzia z oleju z cebulką + trochę dżemu truskawkowego + słodzona herbata
19:30 - 2 małe jajka sadzone + słodzona herbata
13 listopada 2012 , Skomentuj
8:00 - 2 kromki razowego chleba z masmixem i pasztetem + słodzona herbata
12:40 - duży pasztecik z nadzieniem warzywnym + słodzona herbata
13:30 - ciacho w czekoladzie + kubek wody
14:25 - ciastko z marmoladką + kubek wody
15:15 - półtora talerza zupy szczawiowej (mniam) + słodzona herbata
20:20 - kromka białego chleba z masmixem i pasztetem + kromka razowca z masmixem i serkiem waniliowym + słodzona herbata + sporo chipsów prosto z pieca
12:40 - duży pasztecik z nadzieniem warzywnym + słodzona herbata
13:30 - ciacho w czekoladzie + kubek wody
14:25 - ciastko z marmoladką + kubek wody
15:15 - półtora talerza zupy szczawiowej (mniam) + słodzona herbata
20:20 - kromka białego chleba z masmixem i pasztetem + kromka razowca z masmixem i serkiem waniliowym + słodzona herbata + sporo chipsów prosto z pieca