Sałatka owocowa - ostatnio taka do sniadania sobie zrobilem :D
Ananas swiezy(z promocji 1,99zl)
2 Grejpfruty (ok 2zl)
2 jabłka (ok 1zl)
(łącznie ok 5zl)
wszystko oczywiscie pokroic w kostke - wyszla wielka micha. starczyla na 3 dni po miseczce do śniadania i do 2giego śniadania (a wiec ok 1zl za miseczke wyszlo).
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (37)
Ulubione
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Cel
O mnie
nie pracuje: mam czas na zadbanie o siebie - cwiczenia, zdrowa zywnosc, zadowolenie z siebie
pracuje: mam pieniadze na silownie, na basen, na zdrowe jedzenie, ale nie mam na to czasu.
szukam wiec zlotego srodka.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 64268 |
| Komentarzy: | 266 |
| Założony: | 13 września 2009 |
| Ostatni wpis: | 24 lutego 2025 |
Postanowienie wakacyjne: Jestem otwarty na wszystko co jest cz częścią mnie. Najchętniej robię to, co sprawia mi radość.
Postępy w odchudzaniu
24 września 2009 , Skomentuj
Smaczne danie:
Ryz naturalny brazowy - jedna saszetka (ok 1.25zl)
Makrela wedzona (ok3-4zl)
Pol sloika pesto zielonego z lidla(bo najtaniej mozna dostac) (ok. 2,5zl)
Dla mnie smaczne , na 2 razy starcza taka porcja, badz na 3 jesli cos jeszcze dodam
(cena porcji ok.4zl)
Ewentualnie
Ryz naturalny brazowy - jedna saszetka (ok 1,25zl)
Sloik tunczyka w sosie wlasnym, kawalki a nie rozdrobniony. (ok 4,50zl)
Pol sloika pesto czerwonego z lidla(bo najtaniej mozna dostac) (ok 2,50zl)
Dla mnie smaczne , na 2 razy starcza taka porcja, badz na 3 jesli cos jeszcze dodam
(cena porcji ok.4zl)
Ryz naturalny brazowy - jedna saszetka (ok 1.25zl)
Makrela wedzona (ok3-4zl)
Pol sloika pesto zielonego z lidla(bo najtaniej mozna dostac) (ok. 2,5zl)
Dla mnie smaczne , na 2 razy starcza taka porcja, badz na 3 jesli cos jeszcze dodam
(cena porcji ok.4zl)
Ewentualnie
Ryz naturalny brazowy - jedna saszetka (ok 1,25zl)
Sloik tunczyka w sosie wlasnym, kawalki a nie rozdrobniony. (ok 4,50zl)
Pol sloika pesto czerwonego z lidla(bo najtaniej mozna dostac) (ok 2,50zl)
Dla mnie smaczne , na 2 razy starcza taka porcja, badz na 3 jesli cos jeszcze dodam
(cena porcji ok.4zl)
13 września 2009 , Komentarze (1)
nie wiem co tu napisac. wlasnie pije piwo, ale cieple i jakos nie wchodzi.