Trzeba z żywymi naprzód iść,
Po życie sięgać nowe...
A nie w uwiędłych laurów liść
Z uporem stroić głowę.
Wy nie cofniecie życia fal!
Nic skargi nie pomogą -
Bezsilne gniewy, próżny żal!
Poczytałam o zumbie i do dzieła. Po imieninach w pracy gdzie było słodkie pożarłam wczoraj w domu resztę krówek w czekoladzie coby mnie więcej france nie kusiły i zdobywszy wiedzę o zumbie pozumbowałam. Od 23.30 do 24.00 Cała happy poszłam spać, a rano waga była paskowa. Dzisiaj też będzie zumba i jutro i pojutrze. Będę miała figurkę....może, he, he jak ta lalunia poniżej.Świat pójdzie swoją drogą.
Zumba
to gruzińska nazwa kamienia
filozoficznego, czyli to samo, co powiedzenie „wystarczy tylko chcieć”.
Zumba łączy rytmy latino i międzynarodowe. Dynamiczny, wesoły i
efektywny, interwałowy (w zmiennym tempie) trening aerobowy z jej
podkładem jest świetny dla urody i zdrowia. Tańcząc zumbę, rzeźbimy
ciało, odstresowujemy się, nabieramy pewności siebie.
Zumbę wymyślił znany tancerz, instruktor aerobiku i choreograf z Kolumbii Alberto „Beto” Perez. Zmodyfikował on kroki popularnych tańców w taki sposób, by każdy mógł się włączyć do zabawy. –Nie musisz umieć tańczyć, by poruszać się w tym rytmie- mówi Beto.
–Zumba porwie cię do zabawy, będziesz cieszyć się ruchem !
Zumba to zabawa dla wszystkich, bez względu na wiek, tuszę i poziom sprawności.
Na zajęcia przychodzą cztery pokolenia i tańczą razem !
Tańcząc zumbę, rzeźbimy ciało, odstresowujemy się, nabieramy pewności siebie.
No to co? Nie wiem jak wy, ale Miecia już tańczy.
Czas ucieka czas nie czeka.
No to do ZUMBY go, go, go.
Trzeba z żywymi naprzód iść,
Po życie sięgać nowe...
ewkada
19 lutego 2011, 12:19Zyczę przyjemnej lekcji Zumby.Wystarczy tylko chcieć .U Ciebie czas stoi w miejscu.Pełna pomysłów i nie widać końca. Podziwiam.Pozdrawiam.Ewcia
luckaaa
19 lutego 2011, 11:39Ciesze sie , ze i ty dalas sie porwac tym rytmom :) a o krowkach w czekoladzie w zyciu nie slyszalam :D To musi byc bomowe polaczenie , dobrze, ze jestem daleko i te krowki nie w moim zasiegu :)))
anusiek.anna
19 lutego 2011, 11:35a teraz to juz nabralam wielkiej ochoty. Dziekuje
pragneschudnac2
19 lutego 2011, 11:18zumba jest rewelacyjna! jestem weteranka zajec z fitnessu i uwazam ze spokojnie mozna zaliczyc ja do jednych z lepszych zajec! no- zaraz po boksie oczywiscie .... :))))) wszystko rzecz jasna zalezy rowniez od instruktora :) pozdrawiam!
advula
19 lutego 2011, 11:09zumba jest extra :-)