19dni a6w NIE ma płaskiego brzucha ale efekty są ;)
żeby nie było- NIE NAPINAŁAM SIĘ ;)
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZDJĘCIA!!
31 marca 2011
NO KOCHANE ĆWICZYĆ SIĘ OPŁACA...
![]()
TanCerca
1 kwietnia 2011, 08:29pieknie :)) gratuluje :)
Sayno91
1 kwietnia 2011, 06:53zgadzam się, efekty widoczne ! :-)
shinsei
1 kwietnia 2011, 02:52talia sięzaznacza i brzuch mniejszy! widac gołym okiem efekty
IdzieWiosna
1 kwietnia 2011, 00:33Brawo! jest super :)
Caramel89
31 marca 2011, 20:25Nie, a6w zdecydowanie nie polecam na okrągło. Po pierwsze dlatego, że obciążają niesamowicie kręgosłup, zwłaszcza kręgi szyjne. Nie chcemy chyba, żebyś miała tzw. wdowi garb za młodu?:) Po drugie, między treningami a6w należy zrobić przerwę co najmniej 2 tyg, żeby mięśnie odsapnęły i zareagowały na następny trening. I po trzecie - od zbyt wielkiej ilości a6w mięśnie mogą nam, kobietom, zbytnio urosnąć w taki sposób, że brzuch będzie odsawal a nie będzie plaski... Nie jestem specem, ale tyle wyczytałam na SFD. A u Ciebie efekty super!
Stitch
31 marca 2011, 19:58Uhohoho, ale pięknie spada :D
gosiabn
31 marca 2011, 19:44Widać zarys mięśni, do lata będzie kaloryferek;)
grosa
31 marca 2011, 19:11ojej..wałeczki Ci zeszły!:P
kachorraa
31 marca 2011, 18:49łoooo niezle : O hah ja kiedys probowalam juz 2 razy i dochodzilam do 4 dnia, bo to bylo taaaaakie nudne! ale jak widze takie zdjecia to az mi sie chce :D gratuluje !
pouczalska
31 marca 2011, 18:46Dziękuję wam piękności kochane również dziekuję vitaleczkom które wyjaśniły innym że tłuszcz się różnie rozkłada :*:* Nie każdy ma jakąkolwiek wiedzę i wyobraźnię :)
ilonaiwona
31 marca 2011, 18:34Różnica ogromna... GRATULUJE :)
dukanka1985
31 marca 2011, 18:32Różnica jest widoczna "gołym" okiem :)jeszcze bardziej utwierdziłaś mnie, ze warto zacząć a6w, jeszcze pare kilo i zacznę :)powodzenia i wytrwałości do końca :) :*
pouczalska
31 marca 2011, 18:27Waga jest 62, po pierwsze mam małe cycki bez względu na wagę. Po drugie mam lekkie kości a moja normalna waga zawsze była 50kg i wyglądałam dobrze. Kazdy kg widać u mnie ;)
Mleczna.
31 marca 2011, 18:26ojj. są piękne, widoczne efekty. ;) gratuluję ! ;** wytrwaj do konca!
dzulii
31 marca 2011, 18:25O ! Chyba jednak zaczne a6w:)! Szkoda ze nie ma zdjęcia z profilu brzuszka ;) hehe pozdrawiam
bekaa
31 marca 2011, 18:24dokładnie każdy ma inną budowę, niektórym idzie tylko w brzuch innym rozkłada się równomiernie! dlatego takie komentarze są bez sensu! a co do różnicy to widać, widać!!! ciekawe jak będzie pod koniec weidera!
ciocia80
31 marca 2011, 18:24roznica jest w boczkach , ale faktycznie nie wygladasz na 62kg,,bez urazy, ten brzuszek sugeruje wiecej
pistacja123
31 marca 2011, 18:20To że byłaś szczuplejsza niczego nie dowodzi Każdy ma inną budowę ciała! A ja uważam że i tak jest super różnica! Oby tak dalej i oponki nie będzie! powodzenia!
pistacja123
31 marca 2011, 18:19To że byłaś szczuplejsza niczego nie dowodzi Każdy ma inną budowę ciała! A ja uważam że i tak jest super różnica! Oby tak dalej i oponki nie będzie! powodzenia!
optymiistka
31 marca 2011, 18:19ojj chyba ważysz więcej ;(