Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Luty...

 

Witam Was lutowo i w związku z nowym
miesiącem czas na podsumowanie starego. Styczeń niestety do najlepszych nie należał i mam ogromną nadzieję, że teraz będzie lepiej.
Dziewczynki, od dziś chciałabym aż do Wielkanocy czyli przec cały okres Postu nie jeść pieczywa i słodyczy. Bardzo prosze o wsparcie bo coś widzę, że brak mi wiary we własne możliwośći.
Dodatkowo, niestety po raz 3 zaczynam A6W, zrobiłam 4 dni przerwy i chyba nie mogę już tak sobie wrócić prawda?
Ostatnim czynnikiem usprawniającym moje działania będzie siłownia i czasem basen, a codziennie 30 minutowe ćwiczenia na steperku i twisterze.
Od dziś też postanawiam zapisywać wszystko co zjem. Oj, czasem się możecie przerazić.
Ok, to na tyle. Oczywiście proszę Was mocno o wsparcie bo bez Was to już nie to samo:)))