Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.01.12

Dzisiaj bardzo zabiegany dzień. Do szkoły wyszłam o 7.20,na 8 dotarłam. Sprawdzian z biologii poszedł mi bardzo dobrze ,liczę na 5,a w najgorszym przypadku dostanę 4,bo mogłam w sumie źle przeczytać jakieś polecenie. Po szkole poszłam z kumplem do biblioteki poszukać materiałów do pracy na ustną maturę z polskiego,wszystko powypożyczane ,ale coś tam wybrałam,bo jutro musimy oddać cała bibliografię i musiałam wpisac jakieś pozycje. Ledwo doszłam do domu,złapałam coś ,co miało mi posłużyć za obiad i polecialam na dwie godziny na kurs z biologii. Dołączył do nas do grupy mój kolega ,po zajęciach pojechałam z nim do wypożyczalni płyt ,a potem do domu,od razu zabrałam się do pisania bibliografii i dopiero teraz skończyłam. Zjadłam na szybko kolację i zaraz wezmę się za lekcje,a potem planuję obejrzeć ugotowanych. Lubię ten program ,a na vod są wszystkie odcinki ,przed spaniem ,kładę się do łóżka oglądam,na szczęście myszkę mam bezprzewodową,więc nie ma problemu z kierowaniem wszystkim z łóżka :d

Dodam fotomenu z dzisiaj :

śniadanie:

dwa jablka (30minut przerwy)Trzy połówki duzych kromek chleba (drogi,ale jaki pyszny!) z bialym serem i pomidorem, z salata ,szynka ,pomidorem i cebula i z sałatą ,szynką i ogórkiem konserwowym.

IIśniadanie: serek wiejski

szybki obiad:

migdały,pistacje,ser bialy,naturalne kabanosy, rzodkiewka,ogórki.

kolacja:

Podobna do obiadu w sumie. Wszystko na szybko. 

Dzisiaj zjadłam troche mało białka,jutro będzie lepiej,bo więcej czasu :) 

Ostatnio jem raczej 4 posiłki ,ale i tak przerwy między nimi wynoszą okolo 3-4 godzin.

Mama przywiozła mi wczoraj mój aparat ,więc dodam zdjęcia z weekendu. Jadłam dość dużo,bo za 3 dni będę mieć okres. Już jestem opuchnięta i niektóre części ciała są...hm.. pokaźniejsze.

piątkowa kolacja:

kalarepa, ogórek,rzodkiewka ,papryka ,migdały,jajka na miękko.

śniadanie: właściwie nie miałam ochoty jeść śniadania,za to miałam ochotę na owoce !:)

IIśniadanie:

obiad:

podwieczorek:

kolacja:

śniadanie:

IIśniadanie:

obiad:

kolacja:

Trzymajcie się wszyscy!:)