Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto ubyło Mi -10 cm w biodrach, -22cm w
talii.... :)

Dobrze, mam nadzieje ze jakos wytrwam, chociaz nie wiem czy nie bede potrzebowala wiecej niz 3 dni robic po 50 brzuszków. Boje sie ze tak ze jednym zamachem to nie dam rady od razu 100 ;) Ale jak cos to bede zgłaszac swoje za i przeciw :))

A od ilu powtorzen zaczynalas??? U mnie tragicznie z tym bo wlasnie tam mam najwiecej zlozonego magazynu. Imponujace te Twoje ubytki w centymetrach i bardzo twarzowa fryzurka ale chyba najbardziej podoba mi sie kolorek!! Podkresla kolor Twoich oczu!!! Powodzenia!!!

tak jak na dziś miało być, 50 brzuszków zrobione.. hmmm nie bedzie łatwo. Co Pani Trener mysli, zeby przez najblizsze 3 dni robic narazie 50? A potem zwiekszyc? Czy moze jakas inna propozycja? ;) Aha.. i robic zwykłe czy pół brzuszki? ;))

wrr... rozpisałam sie na 25 linijek chyba, a wkleilo sie tlyko pierwsze zdanie .. super :/ i zobaczylam to dopiero teraz jak mi napisalas, ze CI nie odp na pytanie... grrr.. oki, spróbuje to napisac jeszcze raz... Wiec tak jak juz napisalam bedziemy mieszkac w POlsce i pracowac w Polsce :) < w wakacje wracamy do kraju na stałe> A banku to nie obchodzi co ja bede robic za pol roku, rok, gdzie bede mieszkac , czy w słonecznje Hiszpani czy na biegunie miedzy misiami polarnymi, tlyko zebym spłacała raty kredytu :))) Interesowalo ich tylko czy juz pracujemy tutaj w UK ponad pół roku u jednego pracodwacy ( bo biore kredyt razem z moim narzeczonym, chociaz moej zarobki tutaj pozwalaja mi samej juz wziasc kredyt na takie mieszkanie,ale nie w tym rzecz...) wiec tak jak napisalam, interesuje ich czy to jest min. 6 m-cy pracy na stale, w 1 miejscu, i jakie mam srdoki finansowe na koncie ( czy mam jakiekolwiek oszczednosic- czy to w formie kasy na koncie, czy np. samochodu... lub innych drogocennych rzeczy ) Wiec to nie jest tak prosto, ze przylatujesz np. na Wyspy, i znajdujesz prace i idziesz po kredyt w banku, hehe Druga sprawa to odsetki, itd --> no sama wiesz, Bank nie jest instytucja charytatywna, tylko chce na tym tak samo zarobic... i nie umiem Ci teraz określic ile dokladnie placimy odsetek,bo wszystkie dokumenty ,które starannie uprzadkowalam Moj Misiek wziął ze soba teraz ,wiec nie bede Ci mogla teraz odp. , a poza tym, no nie zrozum mnie źle, ale nie chciałabym tutaj podawac wszystkim czytajacym ile,jak i za ile. i co... rozumiesz... mam nadzieje, to juz takie troche prywatne sprawy finansowe,sama rozumiesz :) Poza tym, nie mozesz sie tylko sugerowac moimi odp , musisz sama przejsc sie po paru bankach i oni Ci wtedy przedstawia dokladna sytuacje w ktorej sie znajdujesz. Dla mnie tez to na poczatku byla czarna magia : "jak to bedzie z tym kredytem..??" no ale wszystkiego powoli sie dowiedzielismy. Nastepne pytanko bylo o moja branze i stanowisko. Wiec mam 3 stanowiska 1 firmie, hehe jestem PA ( Personal Asiistant) dla Glownego Szefa calej korporaji, recepcjonistka działu Dyrektorow oraz Admin Export ( czyli dodatkowo pomagam w exportowaniu towarow i czescie zamiennych z Europy do naszych firm- córek w Afryce) ---> praca bardzo interesujaca,troche czasem stresujaca, hehe no ale duzo sie ucze i rozwijam, a to najwazniejsze :))) Gdy chodzi o to, ze chcialabys wziasc kredyt w PL i wyjechac i zarobic na raty, to po pierwsze zaden chyba bank nie przystoi an cos takiego... w momencie brania kredytu musisz miec prace, a nie obiecywac, ze kiedys ja tam bedziesz miala i wtedy splacisz raty... tak jak napisalam wczesniej, kazdy chyba bank wymaga pół rocznego stazu pracy. A poza tym, wyjazd np. na Wyspy bez dobrej znajomosci jezyka, jest zajeciem baardzo ryzykownym ( jesli nie masz nagranej pracy... itd) ---> bo jest tu juz mnóóóó stwo Polakow i komkurencja jest ogromna.... chłopak ma zawsze lepiej, bo jak nie zna jezyka i nie ma super wykształcenia to na budowe pójdzie... itd..a dziewczyna ma zawsze gorzej. No ale... do odwaznych swiat nalezy!! :D POWODZONKA!! :)

Boszz dziewczyno! Jak ty to robisz? Echh chciałabym też osiągnąć taki sukces jak ty. A te brzuszki... Ja to się cieszyłam jak ostatnio udało mi się zrobić 80 naraz. :PP Ale może z czasem dojdę do takiej wprawy jak ty. :)) Buziam

bedziemy pracowac potem w Polsce i mieszkac w Polsce :)))

aha :D to dobrze :D za niedlugo solarium nie bedzie potrzebne tylko... odwaga zeby wyjsc sie poopalac w kostiumie kapielowym :D

30 min na raz i w dodatku na pierwszy raz to zly pomysl ;) zrob sobie serie np 5 razy po 10 min co 4 dni i za 3 tyg bedziesz opalona!!

nie chce zeby Cie po prostu plecki bolały...to po prostu podkładaj sobie coś pod krzyż np taki zwiniety w rulonik ręcznik

fryzurka sliczniutka, figurka slizniutka, efekty impoujace=) widze ze znowu robisz weiderka...ja moze w koncu sie zmobilizuje...może=/ a brzuszki hmmmmm według fizjoterapeuty niepowinno sie robic tyle brzuszków(tylko co najwyżej 30) bo mieśnie na wiecej nie reagują tylko uszkadzasz sobie kregosłup....naprawdę...ale skoro tak chcesz to nie mam zamaiaru nikogo poucza itp. Pozdrawiam.Ale nie chudnij juźż wiecej bo tak wygladasz naprawdę wystrzałowo=)))

ZOBACZYMY co z tago bedzie , napewno jakies mam , ja to nic sie nie zmieniłem ,no nie wiem może troche pozdro

szukaj intensywnie a na pewno cos sie trafi :) trzymam kciuki ;)

super, jestem pod wrazeniem! i to tylko dzieki temu co masz napisane tam po lewej stronie swoijego profilu? czy potem cos dodawalas nowego? czy faktyvznie tylko cwiczenia duzo owocow i jak chleb to tylko ciemny????

Tak znalam juz wtsedy dobrze angielski ;):)

I to jest bardzo dobry pomysł. Zaraz jak tylko zrobie to sie będę meldowac. ojj bo do wakacji musze szybciutko brzuszek poprawic :) ;**

juz skonczylam z obżarstwem - zwlaszcza przedwczoraj kiedy obudzilam sie z bolem glowy i mdlosciami :/ (chyba jakas jednodniowa migrene mialam)- tego dnia zjadlam kleik ryzowy,macę,oblaty pszczynskie:))kompot ze sliwek i chyba jedna bulke :)) wczoraj tez bylo skromnie , jedynie wieczorem zaszalalam i skusilam sie na twister w kfc a pozniej 2-3 piwka :))

Tak jest Pani Trener. Może jak Ty bedziesz mnie przyciskac, chocby internetowo to sie wezme ;) W takim razie zaczynam od 50, a co dalej to sie okaze ;)

Ale był lepszy.Chce wazyć te 54 kg co w wakacje ;P no i po ćwiczonkach tez wtedy byłam ;P Byłam chudsza,mnie wazyłam i ładniejszy brzuszek był ;P

dzięx :) olałam tego podstarzałego Greka :))) swietnie się wtedy bawiłam:D

Super Ci ubylo :) nie nie trzeba bylo miec ZADNEGO doswiadczenia w wakacje zatrudniamy okolo 300 ludzi na jedna zmiane tylko z tego zostawiamy po wakacjach okolo 10 najlpeszych lol az w szoku jestem ze mnie zostawili a moja praca dokladnie w wakacje to jestem AMBASADOREM czyli jak przycchodza nowe osoby to dostaje grupe 5 ludzikow i przez tydzien ich wszystkiego ucze a sama nic nie robie a premie dostaje :D Angielski musi byc szkoly nie musi byc nie potrzebne to jest ;) Wiesz ja tez sie pochwale mierzylam sie po tygodniu a byly swieta gdzie jadlam troszke duzo ;P ubylo mi wszedzie najwiecej biodra i talia po 9 cm :D