Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 6 wkrótce @;/

Witam dziewczynki :D Wczoraj zrobiłam porządek z 'warzywami' na moim profilu. Czyli usunęłam zbędnych znajomych. Aż mi lżej. Teraz wiem że kolejne dodane przez Was posty to nie jakiś stek bzdur. :P Chce się to czytać i komentować :D Zostawiłam same perełki :D 

Jak mi minął wtorek ? Hmmmm, cały dzień walczyłam z pokusami. Lada dzień mam dostać @. Piersi mnie bolą niesamowicie i jedzenie do mnie woła z lodówki? Ahhh muszę to jakoś przezwyciężyć.

Kolejne motywacje z działu:(Teraz  to będzie tradycja w moim pamiętniku)

Można ? Można!

DZISIEJSZE MENU: (Zjadłam ponad norme;/ niestety)

ŚNIADANIE:

*3 deski z plastrem schabu w ziołach , serem camembert i papryką.

*Szklanka bulionu

OBIAD:

*Salaterka zupy grochowej

*4 paluszki surimi  + ketchap i 4 plastrerki papryki

*Marchewka

*Kwiatek brokuła (Wszystko wygląda niezbyt smacznie;/ Zagadałam się z mamą i się rozgotowało , to coś co przypomina makaron to właśnie surimi :P)

PODWIECZOREK:

*4 małe niskokaloryczne pierogi z jagodami

KOLACJA: (około godziny 16.30)

*2 deski z pasztetem

*Surówka : feta light, papryka , sałata lodowa, cebula czerwona, ogórek

*2 plastry pasztetu z królika

*1,5 garści musli na smaka (bo zgłodniałam po 17)

NAPOJE:                                             

*Zielona herbata

*1,5 litra wody

*Szklanka bulionu

PIELĘGNACJA:

*L'oreal Perfect Slim Lifting -pro

*Masaż z wałeczkiem

AKTYWNOŚĆ:

*200 brzuszków

*200 skłonów

*Ćwiczenia na piłce

*Ćwiczenia rozciągające

MOTYWACJE:

To by było tyle na dzisiaj. Nie mogę się doczekać ważenia. Ale to dopiero po @ Życzę miłego wieczoru słodziaczki :D

Ps: Co to jest ten Vitaliusz?

:* See ya