Rozmawiałam dzisiaj z koleżanką (dawała mi namiary na Endokrynologa) o tym, że budzi się w nocy i nie może spać. Powiedziałam jej żeby zaczęła ćwiczyć ( a ja od ok. 18 lat ćwiczę o ironio, właśnie dzięki niej) to wydzielą się jej pozytywne endorfiny i poczuje się lepiej, a ona na to, że pozytywnie to ładuje ją już rozmowa ze mną..to miłe. Dziewczyny i chłopaki, ćwiczymy, dbamy o siebie i kochamy siebie nie krzywdząc innych i pamiętajmy, że pomagając innym pomagamy sobie....

Dla chętnych

Znalazłam coś takiego bardzo fajnego do poczytania i przypomnienia ( bo to wszystko niby wiemy):

Poczuj życie? Każdą komórką swego ciała

Poczuj życie w każdej komórce swojego ciała. Przestań próbować żyć ? obejmij  życie ramionami. Odetchnij pełną piersią.
Zamiast walczyć o jutro i tracić kolejne dni szczęścia marząc o Jutro, które nigdy nie nadchodzi -  zacznij doceniać i żyć w Teraz.

Dla każdego jest miejsce we wszechświecie ;)

Zdrowa psychika = zdrowe ciało?

Jim Rohn o naszym potencjale. Cytaty.

-Nie pragnij, aby to co robisz było łatwiejsze. Pragnij, abyś to Ty był lepszy.

-Nie możesz zmienić swojego przeznaczenia w jedną noc. Ale możesz zmienić kierunek w którym podążasz.

-Nie płacą ci za godzinę. Płaca ci za wartość którą wnosisz w tą godzinę.

-Jeśli czegoś pragniesz, i pragniesz tego wystarczająco mocno, wtedy znajdziesz także sposób by to zdobyć.

-Sukces oznacza robienie zwykłych rzeczy ? niezwykle dobrze.

-Jeśli pracujesz nad realizacją swoich celów ? Twoje cele będą pracować na ciebie. Jeśli pracujesz nad swoim planem, Twój plan zapracuje na Ciebie.
Każda rzecz którą budujemy ? w finale buduje nas samych.

-Dyscyplina stanowi pomost pomiędzy celem a jego osiągnięciem.

-Dobry przywódca pomaga tym, którzy sobie słabo radzą ? poprawić się, a tym którzy radzą sobie dobrze, aby radzili sobie jeszcze lepiej.

-Sukcesu się nie osiąga przez gonienie za nim. On przychodzi sam, przyciągnięty przez moc człowieka, którym się stajesz.

-Twoje życie nie poprawi się przez przypadek. Poprawia się, jeśli zaczniesz je faktycznie zmieniać.

-Motywacja jest twoim punktem startowym. Ale to dobre nawyki poprowadzą cię dalej.

-Szczęście nie jest czymś co możesz osiągnąć jutro. Szczęście projektujesz sobie w Teraz.

-Porażka to błąd w osądzie? Powtarzany dzień za dniem.

-Książka, której nigdy nie przeczytasz ? nie może ci pomóc.

-Mury, które wokół siebie wznosimy, zatrzymują napływ smutku, ale tak samo zatrzymują napływ radości.

-Wszyscy cierpimy z jednego z dwóch powodów: Bólu, jakim jest jest dyscyplina w osiąganiu celów. Lub bólu, jakim jest żal ze czegoś nam się nie udało dokonać.

-Najważniejszą przyczyną wyznaczania sobie celów jest to że ich realizacja zmieni także ciebie. A to w jaki sposób Ty się zmieniasz, będzie nawet ważniejsze niż sama realizacja celu. Najważniejsze w życiu nie jest to co zdobędziesz ? ale to w jaki sposób zdobywanie tego ? zmieniło i zbudowało ciebie.

Bardzo, bardzo dziękuję wszystkim kochanym Vitalijkom za żywe zainteresowanie moim zdrowiem powiązanym z tarczycą. Jestem w toku załatwiania czyli jest,ok. Jesteście kochane i niezastąpione.

Buziaczki optymistyczne