Hej :)
No i po weselu , odespałem w końcu te nocne wojaże i dziś dopiero w miarę dobrze się czuję .. I chciałbym poinformować że by się zmobilizować do regularnego treningu zapisałem się na siłownię Pure Poland Club Plaza w Toruniu :) .. Umowa na 12 miesięcy w opcji fool open tak czy siak muszę płacić !
Uważam że to dobry pomysł bo będę tam regularnie bywał a miejsce jest fajne bo jest tam wszystko Sauna Solara w cenie trener który dba bym się nie przećwiczył , byłem już kilka razy i jest zajebiście :) Lubię takie miejsca , mam nowy jadłospis , mam też plan treningowy a zastanawiam się nad suplementacją , Hm bo jakiś spalacz tłuszczu może i by się przydał :) heheh :))
Najważniejsze rzeczy że zmieniam tryb życia czyli zaczynam robić w końcu coś dla siebie .. Nie palę !!! Zdrowo jem !!! Ćwiczę !!! i mam cholerną ochotę na sex ! nie wiem czy to skutek uboczny tych ćwiczeń czy jak :)) hi hi :))
Dziewczyny to już nie pisanie o bajkach z gazet to się już dzieje :)) Nie ma lepszej opcji z takimi rzeczami jak od zaraz :)) Od jutra za późno .. :)
Dlatego podpisałem umowę ... Nie ma odwrotu :)
A wesele fajne :)) dobre jedzenie choć jadłem mało i tylko drób !
No z 2 zrazy wołowe też zjadłęm :)) do tego 3 litry wody ale zero ciast i tych rzeczy z majonezem itd :)) ..
Goście bawli się super :)) Jak się ludzie bawią chce się grać :)) Czas szybciej mija , klimat jest lepszy śpieewasz ciekawiej repertuar jest ambitniejszy nie zawsze tak jest :)
Cel jaki mam określony na siłowni to utrata 15 kg spalić tłuszcz i wyrzeźbić się troszkę :) mój trener mówi że mam jaja i w 8 miesięcy będę z siebie zadowolony ... Mam nadzieję :))
Bo poszukiwanie dróg już mnie męczy ! ... Walka sam z sobą i szukanie nie jest dobrym pomysłem powierzam się specjalistom :))
Miłego dnia wam życzę przepraszam że nie pisałem :)) 
Odwiedzającym dziękuję za komentarze postaram się was poodwiedzać :))
Miłego dnia ..
Valdi - Vitaliowy grajek błazen ciastko pączek lub co tam chcecie :)) hihihi :))
kasia8147
31 sierpnia 2012, 08:54No to bardzo mi niezmiernie miło ;) Miłego weekendu :) ps. zazdroszczę takiego karneciuku w fitness clubie - w mojej wiosce mamy jedną marną siłownię i stary sprzęt w niej :)
sylwia12498
30 sierpnia 2012, 23:55jezu jakie porno ;) chyba nie zasne ! ha ha ha
nowa.ja.1996
30 sierpnia 2012, 22:27trzymam kciuki , powodzenia !
Spychala1953
30 sierpnia 2012, 21:30U mnie dzisiaj w pamiętniku tak prawie erotycznie jak u Ciebie, he, he, że się odważę zapytać spod jakiego znaku jesteś? Ja mam za sobą wesele syna, a w sobotę jadę na wesele jako gość. I jak tu się odchudzać? A po bieganiu też mam ochotę może nie od razu na seks, ale na życie. SPORT TO SAMO ZDROWIE. Dobrej nocki
etiene
30 sierpnia 2012, 21:19powodzenia:D:D ooo jakie ma posladki :D:D fiu fiuu
Asiadm
30 sierpnia 2012, 16:05No proszę jak mężczyzna bierze się za siebie to pełną parą!!! Gratuluję i dopinguję ::)
alicze1
30 sierpnia 2012, 14:34Super Valdi!:) Do dzieła! Ja tez czekam aż u mnie otworzą PURE, już w październiku ;)
bedezdrowa
30 sierpnia 2012, 13:31BAAAARDZO dobra decyzja!:))
ANULA51
30 sierpnia 2012, 12:53No to bieznia w ruch a moze jakis atlas tez pomoze jest co wybierac na silowni :)
mritula
30 sierpnia 2012, 11:48Same :)) w Twoim wpisie :)) Pozdrawiam !
agus1307
30 sierpnia 2012, 11:37czekamy te 8 miesięcy na zdjęcia :) powodzenia CI zycze - wiem ze najgorsze to zebrać sie w sobie. Jak już zacznie sie cos robić ze sobą to już łatwiej...
lwica1982
30 sierpnia 2012, 10:45mega pozytywny wpis :))moj maz tez nie pali i domyslalm sie jak ciezko bo on liczyl kazdy dzien, miesiac nie palenia teraz bedzie juz 8 miesiac :)) powodzenia Valdi ...Ps. my Torunianie damy sobie rade;;;)))
kasia8147
30 sierpnia 2012, 10:12No Waldeczku, to lasek będziesz niemiłosierny za te 8 miesięcy - mam nadzieję, że pochwalisz się zdjęciami :D miłego dnia ;)
Adorinka
30 sierpnia 2012, 09:02w spalacze tł nie wchodź póki co.Zacznij treningi i zobaczysz efekty.A wspieranie chemiczne chyba nie jest potrzebne.Chyba,ze jakis termogenik na wydolność na początek by Cie rozpedzał
szukammotywacji
30 sierpnia 2012, 02:14fajny efekt uboczny, heheh... powiem mojemu niech się odchudza :-D i to od już heheh
kiwichan
30 sierpnia 2012, 00:44"fool open" dosłownie znaczyłoby karnet otwarty dla idiotów :D więc to chyba "full open" :)) nie czepiam się, tylko zabawny błąd powstał =) pozdrawiam:)
aniulewa
30 sierpnia 2012, 00:27ha! ważę już mniej od Ciebie :P bardzo lubię jak wrzucasz tu zdjęcia seksownych panów, zawsze mi tym przypominasz że warto! :D<br> <b>Pozdrawiam =)
jana2000
30 sierpnia 2012, 00:04gratuluje tego niepalenia - moze i mnie sie uda? zobaczymy - bo ja zawsze od jutra :P a na silownie biegaj to sie takiej pupci dorobisz :P
Wisienkawlikierze
29 sierpnia 2012, 22:45Bardzo pozytywny wpis:) Kipisz energią! Niech Ci się więc wszystko udaje:))) Powodzenia!
turystkaa
29 sierpnia 2012, 22:18pamiętaj zapisać się a chodzić to dwie rożne sprawy :)) trzymam za Ciebie kciuki powodzenia