Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Valdi znowu zmiany !

Hej :)

No i po weselu  , odespałem w końcu te nocne wojaże i dziś dopiero w miarę dobrze się czuję .. I chciałbym poinformować że by się zmobilizować do regularnego treningu zapisałem się na siłownię Pure Poland Club Plaza w Toruniu :) .. Umowa na 12 miesięcy w opcji fool open tak czy siak muszę płacić !

Uważam że to dobry pomysł bo będę tam regularnie bywał a miejsce jest fajne bo jest tam wszystko Sauna Solara w cenie trener który dba bym się nie przećwiczył , byłem już kilka razy i jest zajebiście :) Lubię takie miejsca ,  mam nowy jadłospis , mam też plan treningowy  a zastanawiam się nad suplementacją , Hm bo jakiś spalacz tłuszczu może i by się przydał :) heheh :))

Najważniejsze rzeczy że zmieniam tryb życia czyli zaczynam robić w końcu coś dla siebie .. Nie palę !!! Zdrowo jem !!! Ćwiczę !!! i mam cholerną ochotę na sex ! nie wiem czy to skutek uboczny tych ćwiczeń czy jak :)) hi hi :)) 

Dziewczyny to już nie pisanie o bajkach z gazet to się już dzieje :)) Nie ma lepszej opcji z takimi rzeczami jak od zaraz :)) Od jutra za późno .. :)

Dlatego podpisałem umowę ... Nie ma odwrotu :)

A wesele fajne :)) dobre jedzenie choć jadłem mało i tylko drób !

No z 2 zrazy wołowe też zjadłęm :)) do tego 3 litry wody ale zero ciast i tych rzeczy z majonezem itd :)) ..

Goście bawli się super :)) Jak się ludzie bawią chce się grać :))  Czas szybciej mija , klimat jest lepszy śpieewasz ciekawiej repertuar jest ambitniejszy nie zawsze tak jest :)

Cel jaki mam określony na siłowni to utrata 15 kg spalić tłuszcz i wyrzeźbić się troszkę :) mój trener mówi że mam jaja i w 8 miesięcy będę z siebie zadowolony ... Mam nadzieję :))

Bo poszukiwanie dróg już mnie męczy ! ... Walka sam z sobą i szukanie nie jest dobrym pomysłem powierzam się specjalistom :))

Miłego dnia wam życzę przepraszam że nie pisałem :))

Odwiedzającym dziękuję za komentarze  postaram się was poodwiedzać :))

Miłego dnia ..

Valdi - Vitaliowy grajek błazen ciastko pączek lub co tam chcecie :)) hihihi :))