Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa fryzurka :)



Dzisiejszy dzień należał do zabieganych .
Nie miałam czasu na spokojny posiłek ,dużo załatwiania , jeszcze fryzjerka przyjechała i cala rodzinkę uporządkowała .
Nie ważyłam się nie trzymałam dietki jadłam o rożnych godzinach --nie regularnie!!!! .
Jeszcze nie ćwiczyłam ,ale zaraz się za nie biorę po prostu muszę troszkę odczekać  po posiłku .
A oto efekty pracy mojej fryzjerki



Jestem zadowolona mam podcięte wiec długo będę miała spokój .
 Przyzwyczaiłam sie do tej fryzurki .
Wiem ze jest nie modna ale mam to gdzieś
 mi się podoba .

>>>Tabelka aktywności<<< 
  >>>lista wybranych nagród<<< 
>>>>tabelka aktywności 2 <<<< 
moja tabelka

wtorek  
12.028p
waga0g
0
DIETA
 nie

0
płyny
  2l

2
ćwiczenia 1h
5
podjadanie
 slodyczy fastfood

nie
,
1

 jeszcze  troszke motywacji !!
Co sądzicie o takiej sylwetce ?

,,,

Odpowiednia dieta i wysiłek

..

Jak widać...
  • mammy91

    mammy91

    12 lutego 2013, 21:22

    Sliczna buzka :) Ladna fryzurka i juz pare lat mniej i cm twarzyczki :) Powodzena :D

  • maniuraaaaa

    maniuraaaaa

    12 lutego 2013, 21:21

    lalunia...............

  • MariaMagdalena1974

    MariaMagdalena1974

    12 lutego 2013, 21:20

    Bardzo ladnie;)

  • aeroplane

    aeroplane

    12 lutego 2013, 21:16

    swietnie wygladasz! A co do fryzur- moda w tej kwestii to dla mnie glupota, wazne zeby fryzura do buzi pasowala :)