Witam, dłuuuugo nie pisałam :)
Oh, ah z moją dietą cieżko oh ciężko...
Polegam jeśli chodzi o słodycze.
Tylko dlatego ze pracuje w sklepiku szkolnym gdzie roi się od tych małych diabłów...
Słodko.
Ale do rzeczy patrzyłam na stare zdj, jak robiłam ćwiczenia mojej kochanej MEL B, strzeliłam Sobie fotke jak LEZE- chciałam porównania właśnie jak LEZE wiec prosze nie pisać ze wtedy brzuch jest mniejszy czy coś- bo wiem to bardzoooo dobrze :)
Wiecie co? Szczerze jestem mega zadowolona :)
Jak ktoś nie wierzy że zdj jest bez wciągania brzucha to mam na sb stanik ten sam co na zdj z poprzedniego wpisu i jak zwykle pieprzyk, którego nie jestem pewna czyy do końca widać noo :)
Szok, ale przyjemny ;)
Dziś ćwiczenia:
Mel B:
*rozgrzewka (5min),
*nogi(10min)
*pośladki (10min),
*brzuch (10min),
*brzuch ABS (8min),
*ramiona (10min)
i jeszcze ćwiczyłam coś co było na yt na ramiona ale nie wiem co to xD
A waga stoi ♥
Albo w górę...
Kocham to.
A waga stoi ♥
Albo w górę...
Kocham to.
Wstydnisiaa
6 marca 2013, 21:40Ja potrzebuje ;( Gratuluję ;)
xxpaulinkaxx88
6 marca 2013, 21:40wow, super efekty:)
lemoncia
6 marca 2013, 21:38ależ różnica O.O