śniadanie-----------------------5 łyżek płatków owsianych na mleku
-----------------------1 kawa z 1 łyżeczką cukru
------------------------szklanka wody
obiad ------------------------a kurcze nie doczekałam obiady i zżarłam płatki
fitella
-------------------------oraz warzywa z patelni z ryżem nie wiele
-------------------------1 szklanka wody z ispagulem
--------------------------1 piwko
TAK ZAMIERZAM JUŻ DZISIAJ POŻEGNAĆ DZIEŃ
MOŻE WODY TO SIĘ NAPIJĘ
