tak właśnie schudłam 33 kg , moze nie widać bo ubrana jestem ( tu i tak ważę 86kg), ale postaram się znaleźć jeszcze lepsze zdjęcie :)nie w pamiętniku nic nie pisałam :) nie wierzyłam nawet że schudnę :) rano zazwyczaj jem kanapkę chleba żytniego z białym serem , żółtym , jajkiem lub płatki fitness te z biedronki z aktivią ,albo jajecznicę ze szczypiorkem z 1 jajka ( dodaję rownież ze jestem wegetarianką od urodzenia, więc w ogóle nie jem mięsa ) , potem jem jakieś jabłko , słonecznik , arbuz , potem obiad ok 15 np 5 pierogów , ziemniaki , makaron z serem , ryz z truskawkami , zupy , a potem jogurt , albo jakies lody i owoce i tyle (do 18) :)
Biedronka1996
26 lipca 2013, 19:28Wow! Pięknie wyglądasz
mucha24
26 lipca 2013, 19:28nie widać? oczywiście że widać super przemiana gratuluję sukcesu
paulina1226
26 lipca 2013, 19:28żadnej magicznej receptury nie ma :P nawet nie ćwiczyłam ;) tylko przez miesiąc na fitness chodziłam i tyle :D
Nadiibeautylong
26 lipca 2013, 19:27oj widać!!!!!!!!wow. szacunek:) napisz jak:) chyba , ze masz w pamiętniku to poczytam
ziabcia
26 lipca 2013, 19:26Piękna metamorfoza! Wyglądasz kwitnąco! Zdradź tą magiczna recepturę :) G r a t u l u j ę
paulina1226
26 lipca 2013, 19:26tylko dieta i chęci :) i przez rok czasu takie efekty ;)
cloudyviolet
26 lipca 2013, 19:25wyglądasz niesamowicie! jak to zrobiłaś?
Kooociak
26 lipca 2013, 19:24Gratulaacje ;* ;)