Witam wszystkie kochane kobietki :*
Po wczorajszym obiedzie postanowiliśmy z chłopakiem pojechać na działkę , nie chciało nam się siedzieć w domu .
Zamiast standardowo brać kiełbachy na grilla i karkówkę zrobiłam sałatkę dietetyczną i wzięłam sobie mój chlebek i twarożek .
Aby nie kusić losu nie robiliśmy grilla . Wieczorem poszliśmy na 30 minutowy spacerek a drugie 30 minut pograliśmy w siatkówkę . Mogę powiedzieć , że dzień spędzony aktywnie .
Dziś na śniadanko zjadłam 2 x chleb wielo ziarnisty z twarogiem i pomidorem .
Przed chwilą zjedliśmy obiadek :
Sos z brokułami serowy
![]()
![]()
Mmm pyszne ... zostało jeszcze na jutro wiem , że to danie nie zbyt na dietkę . Makaron jest brązowy tylko ten mój aparat ciulowe foty robi .
![]()
A to produkty bez których nie mogę już żyć :
![]()
![]()
![]()
![]()
Muszę się do czegoś przyznać :( wypiłam 2 piwa ...
Po wczorajszym obiedzie postanowiliśmy z chłopakiem pojechać na działkę , nie chciało nam się siedzieć w domu .
Zamiast standardowo brać kiełbachy na grilla i karkówkę zrobiłam sałatkę dietetyczną i wzięłam sobie mój chlebek i twarożek .
Aby nie kusić losu nie robiliśmy grilla . Wieczorem poszliśmy na 30 minutowy spacerek a drugie 30 minut pograliśmy w siatkówkę . Mogę powiedzieć , że dzień spędzony aktywnie .
Dziś na śniadanko zjadłam 2 x chleb wielo ziarnisty z twarogiem i pomidorem .
Przed chwilą zjedliśmy obiadek :
Sos z brokułami serowy
Mmm pyszne ... zostało jeszcze na jutro wiem , że to danie nie zbyt na dietkę . Makaron jest brązowy tylko ten mój aparat ciulowe foty robi .
A to produkty bez których nie mogę już żyć :
Muszę się do czegoś przyznać :( wypiłam 2 piwa ...
melolontha
20 sierpnia 2013, 13:57sosik super. jednak odpuśc sobie pastę tuńczykową. lepiej samemy zrobic z jajek i jogurtu greckiego.
grubciOla
20 sierpnia 2013, 13:47Też lubię ten serek wiejski :D I biedronkowe pasty na kanapki...Ale przestałam je jeść, bo są bardzo kaloryczne i większość z kalorii pochodzi z tłuszczu...Opakowanie tej pasty to ok 300 kcal więc dużo więcej niż jakiegokoliek serka ziarnistego na które się całkiem przerzuciłam
Pokerusia
20 sierpnia 2013, 13:42człowiek nie wielbłąd pić musi...od czasu do czasu;-)
kottie
20 sierpnia 2013, 13:40Fajnie;) Ale przeczytaj lepiej skład tej pasty z tuńczyka
didi8274
20 sierpnia 2013, 13:38Sos wygląda mega smakowicie :)
Fitella89
20 sierpnia 2013, 13:35Sos wygląda apetycznie ;)