jestem człowieczkiem pracujacym i potrzebuje prostych dań.
Dieta warzywno-owocowa żeby była do przetrwania, potrzebuje czasu na spożądzanie posiłków. - to takie moje refleksje.....
Czytałam u innej Vitalijki, że zjeda paprykę nadziewaną kapustą, albo kotleciki warzywne, albo bakłażan nadziewany warzywami.
Ja wczorajszy dzień uważam za szczególne doświadczenie.
Jadłam dużo warzyw, surowych i gotowanych, kilka jabłek. Nie miałam czasu na urozmaicone menu. Więc były to proste dania typu: brokuły z wody, gotowane buraki, przecier z gotowanych warzyw. Na surowo była marchewka, kalarepka i jabłka.
Po pracy miałam tylko godzinkę żeby zrobić jakieś zakupy i ugotować sobie coś do zjedzenia, bo jechaliśmy autokarem do Aqua Parku. Nie pływałam - nie miałam siły!!! Zazwyczaj robię 30-40 basenów!!!!
...było mi zimno i słabo.
więc wlazłam do solanki i wygrzewałam się. Chwilkę pomasowałam cielsko i znów wróciłam do solanki. Po 2 godzinach miałam serdecznie dość. Bolała mnie głowa. Zasnęłam w autokarze. Po powrocie do domu ból głowy już był tak silny, że myślałam że zwymiotuję!!!!!!
Położyłam się, połknęłam Etopirynę i zjadłam obrane jabłko. Zasnęłam z bólem głowy.
Mój D. jest trochę na mnie zły i chyba ma rację!!!!
Dziś jest już OK.
Do pracy wzięłam dzisiaj 3 jabłka, grejpfrut, marchewkę. Na obiad idę do Rodziców. Poproszę o kapustę kiszoną gotowaną.
Nie wiem co na kolację mam zjeść.
Jeżeli dzisiaj znowu będzie mnie tak boleć głowa, to niestety rezygnuję z głodówki warzywno-owocowej.
bo muszę jakość funkcjonować!
Spróbuję jeszcze dzisiaj wytrzymać.
Jutro wprowadzam produkty białkowe :))
Buziolki....
wiosna1956
26 września 2013, 09:29wytrzymaj jeszcze ...!!!!! pozdrawiam
anna20061
26 września 2013, 09:22u mnie tez to sie niesprawdza sprubowalam wczoraj i na wieczor bylam slaba i do dupy i na wieczor juz lezalam i kwiczalam.Przy moim trybie zycia niedy rydy.Ale jeden przepis na danie warzywno mam super i jest naprawde bardzo smaczne.Nazywa sie kawior baklazanowy.Baklazan,papryke czerwona, zolta, czosnek (moze byc cebola tez) i cukinia wszystko drobno pokroic wrzucic do naczynia do zapiekania posypac sola piepszem i skropic oliwa i upiec do miekkosci i pieknego zapachu. zjadac z czym sie chce i jak sie chce.Mozesz z tego zrobic paste i smarowac chleb...Buziaki i dziekuje Malgosiu za wsparcie....
moderno
26 września 2013, 09:12Uważam , że takie monotematyczne diety są szkodliwe. Dla dobrego funkcjonowania całego organizmu potrzebne jest różnorodne jedzenie. Zwłaszcza , że żyjemy w takiej a nie innej strefie klimatycznej. Wybór należy jednak do Ciebie
DARMAA
26 września 2013, 08:26Wiesz co Małgoś dziwię się że Ty doświadczona w odchudzaniu kombinujesz z takimi dietami,namęczysz się a jak wrócisz to innego jedzenia efekt jojo murowany już raz porządnie schudłaś na racjonalnej diecie może spróbuj tego jeszcze raz.Pozdrawiam gorąco i życzę powodzenia!
pollla
26 września 2013, 08:24Ej Małgośka, a po co Ty w ogóle to robisz?Bo jeśli chodzi o redukcję ciała to będziesz płakać jak tylko zjesz normalne jedzenie.Jak dla mnie robisz wszystko na opak, zamiast racjonalnie się odżywiać i uskuteczniać sport, to ładujesz się w jakieś mocno restrykcyjne żarcie.Jeśli chodzi Ci tylko o oczyszczenie organizmu to ok., ale wierz mi nie schudniesz ni grama, albo nawet przytyjesz więcej niż myślisz., a wiem co mówię, bo nawet byłam na głodówce o samej wodzie 30 dni , czułam się rewelacyjnie , schudłam 10 kg, ale ja to robiłam ,żeby oczyścić się, a nie żeby chuść.Jeśli takie masz założenie to będzie lipa jak uj.:))Zresztą bez ćwiczeń będziesz flak po zrzuceniu 10 kg więc czemu się tak wzbraniasz przed porządnym spoceniem??
Zaczarowana08
26 września 2013, 07:48Wczoraj czytalam, ze na tej diecie kazdy moze miec takie negatywne odczucia do tygodnia, poniewaz organizm uwalnia toksyny do krwi. Mozna wymiotowac, boli glowa, jest sie slabym. To jednak szybko mija. Zluszczyc moze sie tez nablonek w jelitach, wiec i biegunka moze wystapic.
MargotG
26 września 2013, 07:45głowa może boleć, bo organizm oczyszcza się z toksyn. może boleć, ale przejdzie. pij dużo wody, to pomaga.
.kamila.
26 września 2013, 07:28głowa może boleć przy takiej diecie. Możesz się źle czuć na poczatku. Później to mija i człowiek czuje się lepiej. Takie problemy to często "efekt uboczny" na poczatku tego typu diet... Kwestia tylko czy można sobie pozwolić na takie samopoczucie... doradza się, żeby przeprowadzajac takie coś, móc zostać w domu... jak widać nie bez powodu... dlatego jeśli Ci nie będzie pasować, to z niej zrezygnuj...