Dawno nie pisałam ale nie miałam ochoty żeby coś napisać bo aż wstyd jak się zapuściłam :(:(
Po raz kolejny:(
Niestety :(:(
Moje postanowienie na ten rok to zdrowe odżywianie i systematyczne ćwiczenia!
Do wakacji chciałabym ważyć 55-60 kg. Mam nadzieję że mi się uda!!
Od dzisiaj zaczęłam dietę kopenhaską ( wiem że niezdrowa ale to tak na oczyszczenie organizmu)i do tego będę robiła SKALPEL WYZWANIE.
Pod choinkę dostałam książkę Ewy, stanik do ćwiczeń i spodenki :) Także prezenty super się przydadzą :D
oto moje wymiary i zdjęcie z dzisiaj.
Będę porównywać 1 każdego miesiąca :)
Jestem pozytywnie nastawiona na ciężką pracę!
waga: 74 kg !!
talia: 78 cm
brzuch: 98,5 cm
biodra: 112 cm
udo: 65,5 cm
Eve961
2 stycznia 2014, 17:04Życzę powodzenia!!! Nie poddawaj się! + Świetnie że masz wsparcie w rodzinie :) Pozdrawiam
88sweet88
2 stycznia 2014, 07:18Wow kobitko jak pocwiczysz i schudniesz ale bedziesz miala tyleczek ze ho ho! Az ci zazdrosze ze masz z czym pracowac bo moj to maly jak nie wiem co:-( powodzenia trzymam kciuki!!!
mulwabulwaiziemniaki
1 stycznia 2014, 23:58No to zaczynamy! Właśnie zmotywowałaś mnie do zrobienia Skalpela. Pomimo, że jest już prawie północ. :D :* Mam bardzo podobną figurę.. Właściwie nawet ważymy tyle samo..! :)
BlackBrokenAngel
1 stycznia 2014, 23:37powodzenia :) mamy ten sam cel wagowy. Trzymam kciuki...uda się!!!
fokaloka
1 stycznia 2014, 23:01Noo i ćwiczymy i ładnie chudniemy! Powodzenia i nie poddawaj się :)
anikah
1 stycznia 2014, 21:32Witaj w klubie, ja też ostatnio się zapuściłam ;/ Nowy rok niech będzie dla nas rokiem pełnym sukcesów ;)
silva27
1 stycznia 2014, 21:31Powodzenia:-)
Japi46
1 stycznia 2014, 20:51Tez na poczatek stsuje kopenhaskaa zawsze pomagala buziaki dobrego roku