Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
załapałam doła

jutrzejsza wizyta aktualna ? mam nadzieję że tak i że coś dobrego z niej wyniknie :) chociaż widzę że już jest trochę lepiej, ale może zwyczajnie nie piszesz jak ci źle :( powodzenia :)

A ja dziś byłam...i 11 idę znowu...mam na razie mieszane uczucia,ale mówi ze to normalne za pierwszym razem.Trzymaj się kochana.

Nie dobrze, za chwilę będzie Ci lepiej. Wytrzymaj

to chyba brak słońca tak na nas wpływa, trzymaj się mocno:)

O dobrego psychologa trudno. Pozdrowienia!

ja tez ostatnio mam wiecej czarnych mysli, niz tych pozytywnych. Terapie pomagaja :] pzdr.

przkro mi bardzo...tego nie da sie rozbroic w ciagu kilku dni, tygodni...a co do "wczasow"- nie wiem jak to w pl wyglada, ale tutaj na oddziale otwartym masz duzo mozliwosci swobodnie sie poruszac. I niestety u coniektorych mam to wrazenie, ze taki pobyt byl tylko ucieczka przed czyms, z czym nie maja ochoty sie w danym momencie konfrontowac...taka smutna prawda. I jak napisalam- nie mowie tu o ludziach naprawde chorych...

TRZYMAJ SIĘ KOCHANA

dziękuję za komentarz :) do 21 już nie długo dasz radę :)

depresja + zima + ogolne zyciowe problemy.... daj sobie pomoc , też farmakologią

Ech, znam z autopsji... Grunt to się nie bać, nie wpędzać się w błędne koło, zaakceptować tą zakichaną panikę. Wiesz, mnie nachodziły zawsze na początku zmiany, stres w pracy, kiedy nauczyłam się mówić głośno i wyraźnie: to nic takiego, tylko atak paniki - jakoś zaczynało mijać. I ludzie wcale nie przyjmowali tego jakoś źle. Trzymaj się ciepło, to da się rozbroić.

rozumiem Cię... wytrzymaj do 21go, dasz radę!

Kochana :(

Mam nadzieję, że twój psycholog, to dobry specjalista,w momencie paniki oddychaj głęboko, pozdrawiam. Karinko.

Też tego nie lubię. Brałam leki i już od lat nie mam tych sensacji. Też Ci tego życzę.

no to nie ma co zwlekać, niech psycholog zadziała, może akurat poprawi stany depresyjne

u mnie minus 10, ale jest ok

przytulam Cię mocno!!

więc pozostaje nauczenie się dystansu do tego, co tam jest

Okropne ze przez ta prace masz tskie problemy zdrowotne psycholog powinien pomoc dobrze ze sie zapisalas. Ja nie mam powodu a tez mi zle