Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pracowity dzień.

Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Wczoraj miałam dzień wolny.
Było ogarnianie domku, wizyta u mamy, troszkę relaksu i nierobienia niczego oraz obowiązkowo ćwiczenia.

Dziś cały dzień w pracy.

Z samopoczuciem bywa różnie, ale dietę trzymam i ćwiczę.
Nie chcę zmarnować tego co do tej pory osiągnęłam.
Wiem już że pocieszanie się jedzeniem to kiepski pomysł.
Czekolada może i poprawia nastrój, ale tylko na chwilę. 
Znacznie lepszym środkiem na poprawienie samopoczucia jest ruch, godzinka na orbim i od razu samopoczucie o wiele lepsze.

Kwiecień ma mieć jak najwięcej dni z ćwiczeniami, bo w marcu różni bywało.
01.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
02.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
03.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut

Na dziś wieczór też planuję ćwiczenia bo M ma drugą zmianę więc i tak będę na niego czekała. Będę sobie oglądała tv i ćwiczyła.

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.

*Dziękuję za wszystkie komentarze.