Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Za duże spodenki i 1 cm mniej w talii:)

Dodaję wpis bo mogę nie mieć czasu:) tata ma urodziny i mamy mnóstwo pracy.

Zrobiłam sobie pomiary i w talii tak nieśmiało pokazało się 67 cm :) czyli jednym słowem centymetry lecą w dół. Waga też spadła na 63 :) ale chyba to mięśnie. Marzy mi się ta 5 do Sylwestra:)

Spodenki z wakacji zrobiły się wyraźnie, luźne. Raczej się nie rozciągnęły bo są z jeansu bez dodatków. Dziwne uczucie, jednocześnie cieszy, ale szkoda spodni.

zestaw :)

ostatnie śniadanie mistrza :) owsianka full wypas tak jak lubię :) człowiek najedzony na cały dzień :)

Jem tak średnio 1500 - 1600 kcal dziennie. Wystarcza mi to.

ćwiczenia co drugi dzień naprzemiennie callanetics i hip hop abs.

Mój pokój w urywkach, czyli dodatki 

Postaram się częściej pisać i dodawać wpisy tematyczne :)

O ćwiczeniach, jedzeniu i modzie :)

Dajcie znać o czym lubicie czytać w moim pamiętniku ;) Z chęcią napiszę. 

buziaki

Cytrynowaaa