Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Porównanie zdjęć - 1.5 mca diety.


Dziś smutno, ciemno, zimno i mokro. Oczy same się zamykają, całe ciało mówi "Nie idź na trening". Próbując jakoś wytrzymać do 19.00 i trochę się zmobilizować, zestawiłam zdjęcia od początku diety. Efekt niby jest, ale patrząc na nie zastanawiam się tylko czy niska seksowna kobieta to nie jest czasem oksymoron.. Bad day.



Z pozytywów - wczorajszy pump zaliczony, było naprawdę bosko. Kocham te zajęcia! :) Mam nadzieję, że dzisiejszy dół prędko minie, a kolejne spalone kilogramy pozwolą uwierzyć w siebie. Pod koniec roku chcę mieć wreszcie tą skórzaną spódnicę ;)

  • whitechocolate92

    whitechocolate92

    26 listopada 2014, 10:21

    widać efekty, super ! ;)

    • waena

      waena

      26 listopada 2014, 21:29

      Dziękuję!

  • MagaGo

    MagaGo

    26 listopada 2014, 01:52

    Ariana grande, Sejm Hayek są bardzo niskie i seksowne:) Juz masz postępy, tylko tak Trzymać!

    • waena

      waena

      26 listopada 2014, 19:13

      To chyba sobie powieszę panie nad łóżkiem :P

  • Assica1990

    Assica1990

    25 listopada 2014, 22:25

    Nie ma za co:) Ciesze sie ,ze sa tu osoby, ktore chca cos zmienic. A nie sa ,bo sa!

  • Martittaaa85

    Martittaaa85

    25 listopada 2014, 20:54

    woow super-a powiedz jakie cwiczenia na ramiona,bo ladnie sie wysmukliły a moje jakos nie mogą:(

    • waena

      waena

      25 listopada 2014, 22:06

      Chodzę raz w tygodniu na fitness ze sztangami (pump) i dwa razy w tygodniu trenuję Krav Magę. Nie wiem co pomaga bardziej, ale jeśli nie przekonują Cię sztuki walki, to z całego serca polecam pump. Początki są ciężkie, ale efekty szybkie :)

  • lismarti

    lismarti

    25 listopada 2014, 18:36

    hmmm ja mam 153 cm i nie uważam że brakuje mi seksapilu przez wzrost , oczywiście super byłoby mieć nogi długie do nieba no ale cóż ...;) głowa do góry najważniejsze ,że zaczęłaś już iść do przodu , efekty super jak na 1,5 miesiąca :) mam nadzieję ,że wytrzymasz i pójdziesz na trening , trzymam kciuki

    • waena

      waena

      25 listopada 2014, 22:04

      Dzięki, dzięki! Przemogłam znużenie, poszłam na trening, było bosko!

  • renia2014

    renia2014

    25 listopada 2014, 18:11

    wow.........widać efekty, aż trudno uwierzyć, że 1,5 miesiąca diety i taka przemiana.....gratuluje:),

    • waena

      waena

      25 listopada 2014, 22:03

      1200 kcal, przewidywany kilogram spadku tygodniowo. Zaczęłam 1.10, to w sumie już miesiąc i trzy tygodnie, więc chyba zgodnie z planem :) Dziękuję i pozdrawiam!

  • aska5527

    aska5527

    25 listopada 2014, 17:49

    Zawsze można ubrać obcasy i być wysoką seksowną kobietą^^ ;) A efekty są świetne ;)

    • waena

      waena

      25 listopada 2014, 22:02

      Dobra, przekonałaś mnie ;)

  • Assica1990

    Assica1990

    25 listopada 2014, 17:31

    Super efekty :) Wiem po sobie ,ze zdjęcia nie oddają tak tej przemiany wewnętrznej :) Ale teraz już będzie tylko lepiej :) Jestem pod ogromnym wrażeniem. Pieknie !!! Aż chce się śledzić takich osób pamiętniki :)

    • waena

      waena

      25 listopada 2014, 22:01

      Pięknie dziękuję, potrzebowałam dziś pochwały :)