Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa ja ! Dieta od Bebio :)

Hej Vitalijki 

Jak w tytule nowa ja !!:) Nie od wrzesnia nie od jutra od dzisiaj od teraz !!Po pierwsze za malo cwicze w tygodniu kiedy nie pracuje po drugie nie pilnuje diety taj jak jej powinnam pilnowac ! Nie obzeram sie , ale juz mam dosc wymyslania co by tu zjesc po pracy albo na pierwsze sniadanie ;/ Takze wczoraj wykupilam diete Bebio tylko 99 zlotych za miesiace ;) przekonala mnie do niej kolezanka ktora w pierwszym tygodniu schudla 4kg Wczesnije juz o niej myslalam , ale nigdy jakos nie wykupilam bo diet ogolnie nie lubie i to jest pierwsza moja wykupiona dieta  Zobczymy jak bedzie nie musze sie do niej stosowac 100% , ale napewno bede z niej czerapa pomysly co i jak jesc Pozatym musze zaczac chodzic wiecej na silownie place co miesiac a korzystam tylko baseu takze czas na klasy !!!:) Niestety w tygodniu jest lipa bo zacynaja sie jak ja praacuej albo za pozno po pracy , ale naprzyklad na srode zapisalam sie na FITSTEP zaczyna sie o 19 kochany A powiedzial ze bedzie siedzial w aucie ze man az sie nie zacznie czyli prawie godzine a potem jeszcze bedzie czekal na mnie jak ja bede na zajeciach W czwartek mamy wolne to mowi ze mu to nie przeszkadza Na sobote  na 11 mam zapisany sam STEP ;) Chcialam tez Aqua Aerobic na poniedzialek ale lista pelna zapisalam sie na liste rezerowowa ;) Pozatym wracam do basenu 5-6 razy w tygodniu nie ma bata bardzo dobrze robilo to na moja talie i celulit ;) Dodatkowo zaczynam odwyk od chipsow ! Mam problemy z zatrzymywaniem sie wody w organizmie a sol nie pomaga takze od niedzieli ich nie jem i za kazdy dzien kiedy nie jem chipsow moj A daje mi funta do sloiczka Za sloiczek bede sobie kupowala rzeczy ktorych juz mam wystarczajaco ale chce wiecej :D pierwszy zakup to bedzie paletka UD za jakies 4-5 tygodni powinnam uzbierac heheh  

Nie pisalam wczesniej ale mam trche stresu zwiazanego z rodzina i innymi sprawami ( wiecie jak jest jak cos idzie zle to wszystko naraz ) nawet mi sie nie chce o tym pisac takze z tych calych nerwow mam oslabienie organizmu wyszly mi 2 afty w buzi oj bola w dodatku mam juz tak szybko objawy okresowe wyszedl mi pryszcz juz teraz ktry zawsze wychodzi na @ w tym samym miejcu ;/ palce napuchnely waga idzie w gore jak szalona dzisiaj juz jest + 1.8kg od soboty czyli 78.9 MASAKRA!!!  Nie lamie sie nie przejmuje tylko dzialam !!!:) Mimo napuchniecia wzielam pomiary 1 wrzesnia wzeme kolejne na kotrole i co 2 tygodnie w piatki bede sie mierzyla ;) 

Biust: 90

Talia:78

Brzuch: 89

Biodra: 97 

Pupa: 97

Udo:57

Lydka: 38 

Na koniec podsumowanie FitBit ;) Wygralam w krokach aktywnosc byla lepsza w tamtym tygodniu caly tydzien na zielono Dzienna srednia krokow to 16.225 5/7 dni bylam aktywna 

Takze kochane trzymajcie kciuki za rozwiazanie wszystkich problemow oraz za nowa mnie !!!!:)

S.