Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomiary i zdjęcia porównawcze :)

Witam Was, kochane Vitalijki! Dziś wpis będzie obszerny - musze nadrobić wczorajszy jadłospis oraz zaprezentować moje wymiary po 4 tygodniach diety. Będą pierwsze zdjęcia porównawcze :) Ale najpierw wczorajszy jadłospis:

Śniadanie: serek wiejski z papryką i pełnoziarnistym pieczywem - 449 kcal

II śniadanie: winogrona - 121 kcal

Obiad: 3 kromki pełnoziarnistego pieczywa z pomidorem i cukinią (zapomniałam zabrać wędliny...) - 316 kcal

Kolacja: Friatta z szynką drobiową, suszonymi pomidorami i cukinią - 461 kcal

Woda: 2,75 l

Trening: niestety brak - za późno wróciłam do domu

Razem: 1348 + piwo = 1563 kcal

To teraz ta fajniejsza część ;) Dziś rano waga pokazała 64,2 kg, czyli o okrągły kilogram mniej niż tydzień temu, yuhu! Reszta moich wymiarów prezentuje się następująco:

Nie mam pojęcia dlaczego nagle biceps skoczył mi o 0,5 cm od ostatniego mierzenia i trochę mi smutno, że talia ani drgnęła... Może po prostu nie umiem się mierzyć :P Zauważyłam dziś, że jako talię przyjęłam to miejsce, w którym czuję, że mam tzw. "pas" a nie najwęższe miejsce, ale skoro tak już dwa razy zmierzyłam to tak już zostanie. Podobnie biodra mierzyłam tam, gdzie pośladki najbardziej wystawały a nie gdzie są najszersze, ale też zostawię, różnice są minimalne. No ale z wyników od pasa w dół jestem bardzo zadowolona :)

Czas na zdjęcia! Tak wyglądałam miesiąc temu z wagą 68,3 kg:

Trochę inna perspektywa, ale tak wyglądam dziś z wagą 64,2 kg:

Co myślicie?