Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda !!!!

Hej Vitalijki 

Witam sie z wami w ten cudowny dzien jakim jest sroda  

Wczooraj w pracy jakos nawet zlecialo dostalam nawet prezent pieknego rozowego slonnika z Tajlandi bo moja psiapsiola czyt, byla menagerka wrocila ;)  Ostatnie 2 dni  bardzo doskiera mi hallux na stopie  takze musze przeszukac neta co jest na to najlepsze ... wiem ze usunac tego nie usune jednak mozna zlagodzic bol. Czas mam przez to gorszy , ale nic na sile wazne ze wogole wychodze ;) mowie nie ma wymowek poszlam na power walk :) 

8,1km w 1h21m36 spalone kalorie 656 :) 

Powiem wam ze myslalam czy by nie zwiekszyc dystansu w dni pracujaca na 10km , ale stwierdzilam ze nie warto przesadzac ;) nie wyobrazam sobie ze moje zycie w dni pracujace to by bylo pobudka o 5 rano , praca 11 godzin, power walk 10km 2 godziny a pozniej bym juz tylko szla spac i zero zycia ;/ W dni wolne chodze wiecej bo udaje mi sie robic tez inne zeczy pomiedzy ;) w tygodniu bede stawiala na 8km i seriale + przytulaski z kochanie 

Jak wrocilam zrobilam sobie herbatki , pogadalam z tesciowa i przyszedl czas na Love Island ! 
Moja ulubiona para Adam and Kendall  Piekni sa :) 

Ten Pan tez mi sie podoba :)  Niall :) 

Pozniej obejrzalam Warsaw Shore :D Wiem lubie glupie programy , ale jakos sie wciagnelam i przypominaja mi w jakims sensie moje szalone lata zycia singla  Jestem teraz mega szczesliwa , ale czasy jak bylam sama to czas ktory zapamietam do konca zycia bo bylo SUUUUUUUPPPPPEEEERRR !!:) 

Pozniej poszlam spac ;) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

24,258 krokow i 98 aktywnych minut ;)

Dzisiaj trzba przetrwac te 11 godzin w pracy a pozniej juz weekend !!:) 

Czwartek : Power walks + Jurrasic World Fallen Kingdom 

Piatek : Fryzjer + przylot cioci z USA ( bedzie u nas mieszkac ) wieczorem impreza z dziewczynami z pracy oczywiscie Andre i moze moj menager :) minelo wkoncu 2 tygodnie od ostatniego spotkania  ;) Trzeba sie wreszczie wyszykowac i wygladac jak sexy lady ;) Mysle ze fajnie sie tak wyszykowac zalozyc szpilki nie tylko dla siebie , ale i dla partnera ;)  

Sobta: Wyspac sie :) Power walk i dzien z ciocia ;) 

Waga bawi sie ze mna w kotka i myszke :D 74.9kg czyli wzrost 0.4kg  Nie przejmuje sie weekend sie zbliza :D w 4 dni pracy ''przybralam'' 0.7kg ;) czyli jest naprawde dobrze !:) Po weekendzie bedzie 73 !:) Cos tak czuje hihihi :D 

Zycze wam milego dnia ;* 

S