Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela czas do pracy

Dziekuje bardzo ;l):):*

Kochana wiesz jak ja pisze 2h30 to samej wydaje mi sie to wiecznosc , ale jak juz robie to leci szybciutko :) naszczescie hormony sie uspokoily bo rano plakac mi sie chcialo hehe buziaki ;*

To trener mi ulozyl ten trening :) nie obnize kalori bo spalajac tak duzo bym glodzila organizm , mam rozwalone hormony przez diety niskokaloryczne i tyle ;) Licze kcl w dni nipudelkowe zazwyczaj jem za malo wtedy bo spalam duzo wiecej :) mnie te 2.5kg miesiecznie bedzie cieszylo nie musze chudnac po 4kg na miesiac wogole nie mam parcia podobam sie mojemu partnerowi i sama siebie tez akceptuje poza nogami i brzuchem tkaze chociazbym miala te 7kg to grudia gubic niech tak bedzie ;)

Ja z dniem wczorajszym tak czy siak zakonczylam moja przygode z Vitalia , nietety portal ten stal sie miejsce gdzie kibicuje sie dziewczynom na dietach 1000 kcl a takie ktore cwicza i jedza to sa fee bo jkak sie nie chudnie 4kg na miesiac to jest zle , moja trenerka dobrala mi trening pod styl aktywnosci jaki prowadze od 2 lat nie obudzilam sie pewnego dnia i nie powiedziala ide na sikle na 2.5h bez przygotowania , rozmaiwlam z wieloma osobami i nie widza w tym nic zlego ze mam taki trening bo ja narazie nie stawiam na rzezbe ciala tylko na schudniecie , ale juz mam dosc sie tlumaczenia i sluchania ze ja to jestem zla bo nie chudne 3kg na tydzien, glupie wyscigi i porowania a kazdy jest inny, takze milo mi bylo was wszystkich poznac dziekuje za wsparcie zycze wam powodzenia ;*

o ciekawe dlaczego usunelas swoje komentarze ?? :) JA nigdzie nie napisalam ze mni9e ktos obrazil ;)

akurat Ty nie masz sie tutaj co wypowiadac bo roxzumiem osoby ktore sa prawdziwe i wspierajaq mnie w dobrych i zlych chwilach a Ty zawsze jeszcze nigdy u mnie nic nie napisalac chyba ze chodzilo o zlote rady , agacina81 jest tutaj od zawsze zreszta nie o jej komentarz chodzilo ani o zaden pod tym postem jak napisalam Vitalia teraz chwali tylko diety glodkowki reszta jest zla takze widac sie nie rozumiemy do widzenia

tak wszyscy trenerzy sa na silowni i chodza isprawdzaja i poprawiaja ja widze duza roznice u siebie w lustrze i po ciuchach na CIebie sie nie obrazam nic a nic kazdy moze miec swoje zdanie juz od jakiegos czasu myslalam o zamknieciu tego widzac jak tutaj sie ubustwia dziewczyny ktore cwicza tyle co i ja jedza 3 razy mniej i kazdy klaszcze bo po 2kg na tydzien leci ... to nie dla mnie

Szczerze mowilc nie znam nikogo kto po 3 tygodniach mial by pieknie wyrzezbione cialo na to trzeba czasu ...

WIesz ja sobie rozwalilam hormony dietami typu 100-1500 kcl wiec teraz leci jak leci , ale sie nie poddam :)

Wiesz ja sie ciesze bo juz dawno nie bylo u mnie 3 tygodni pod rzad spadkow ;) Moze nie sa wielkie ale sa a jestem pare dni przed @ takze sie ciesze ;) U nas tez wszyscy dzisiaj swietuja maam mi mowila ze przez miasto nie mogla przejsc :D

Dziekuje kochana ;):* Dokaldnei wazne ze idzie w dobra strone i przed @ nie mam +1 czy 2kg jak to bywalo takze moze spadek nie jest WOW ale jest i to sie liczy :)

Nie scielam , ale juz niedlugo zetne ::DD dziekuej za mile slowa ;):*

czy ja wiem czy dziwne raczej zdrowo ;) Nie zalezy mi na szybkim chudnieciu a na utracie cm :) Kiedys juz szybko chudlam i dobrze sie to nie skonczylo takze ja jestem zadowolona z rezultatow ;)

Nie umarlabys szybko leci :)

a to chyba ze tak , ale wypracajuesz sobie :)

No wkurzylam sie z lekka ale coz :) ech mam nadziej bo cos mnie @ depresja zlapala ni z tego ni z oweo i chce mi sie plakac ;(

niestety jestem w rpacy ale chyba sobie poplacze w domu ja tez moge a co

kurcze ja to non stop placze na fikmach czy Xfacotr hahahahaha

Hey , nie robie filmikow na silowni :( wrzucalam za to ostatnio jakie cwiczenia mam rozpisane i zdjecia tez sa dodane ;) haha chcialabym miec takie pigulki :D:D Dzieki kochana za mile slowa fajnie ze kogos motywuje do ruchu :)

Jest smuklejsza dlattego tak sie waga nie przejmuje , ale ten brzuszek i uda to moja zmora dziekuje ;):*

Ja widze niestety i te uda wrrrr

heheh dobra jest taka sama w pracy tylko 11 godzin z dojazdamai 12 o przeciez zostaje mi jeszcze 12h z dnia :)