1.06.2021
- Bulka z pasztetem wege I serem
- Skyr do picia
- Baton musli
- 3x jajka
- 4x krokiety
Kalorie: 1600 białko 70 tłuszcze 86 węgle 134
ok 17 tys kroków
2.06.2021
- Kajzerka z serem
- Baton musli
- Jogurt do picia Jovi
- Twarożek grani, kajzerka z wege pasztetem i serem
- Lody kaktus
- Makaron 30g z warzywami na patelnie 450gr
Kalorie: 1740 białko 68 tluszcze 66 węgle 230
ok 15 tys kroków
3.06.2021
- Baton musli
- Ziemniaki tofu na grilla, Twarożek grani
- Mizeria
- Baton mango magicznie z Lidla
- Resztka Ziemniaków i tofu z dwoma jajkami
- Gałka loda :D
Kalorie 1740 białko 63 tłuszcze 69 węgle 150
ok 12 tys krokow


Janzja
5 czerwca 2021, 11:45Widac, ze lato bo lody sie pojawiaja :))