Nasze historie odchudzania - antoss schudł 36 kg

Nick: antoss

Wiek:54 lat

Wzrost:182 cm

Czas:6 miesięcy

Moja historia

Jak większość zawsze byłem duży ( czytaj grube kości ;) ) Były różne diety tak na chwile 5-7 kg w dół i 8 do góry . Pewnego razu było to 2 lata temu poszedłem biegać taka moda przebiegłem 3 km myślałem ze umrę. Nie poddałem się powoli , powoli ... na dzień dzisiejszy ukończyłem 3 maratony i dwa ultra maratony w planie następne na jesień. Odpowiednia dieta oczywiście też.. Jak się ma już 5 z przodu to nie ma że boli. Pozdrawiam i życzę wytrwałości.