Nasze historie odchudzania - kkasikk schudła 15 kg

Nick: kkasikk

Wiek:23 lat

Wzrost:168 cm

Czas:7 miesięcy

Moja historia

Wszystko ale z umiarem. Pozwalam sobie na pizzę i kebaba, ale jem małą/rzadko :) Dużo warzyw i zmiana podejścia do jedzenia. Od 2013 przeszłam od otyłości do prawie anoreksji, bulimii, zaburzeń. Teraz jem to na co mam ochotę, ale staram się ograniczać kaloryczność ( np mniej tłuszczu do smażenia). Dużo jeżdżę na rowerze (od początku roku 4 tys km) i ŻYJE. Chce schudnąć jeszcze 10 kg, ale może być to nawet przez 2 lata. Żadnych terminów :)