Nasze historie odchudzania - healthylife schudła 15 kg

Nick: healthylife

Wiek:21 lat

Wzrost:169 cm

Czas:24 miesiące

Moja historia

Udalo mi sie schudnac dzieki diecie 1500-1800 kalorii. Zazwyczaj jednak bylo to ok. 1800, nigdy nie schodzilam ponizej 1500, zawsze w mojej diecie bylo mnostwo warzyw i owocow. Dieta nie tylko pomogla mi osiagnac szczupla sylwestke, ale nauczylam sie zdrowo i racjonalnie odzywiam... ale to nie wszystko! Pokochalam fitness, aktywny wypoczynek, a nawet nuzace dla wielu osow cwiczenia dywanowe ;)