Nasze historie odchudzania - martuchas92 schudła 18 kg

Nick: martuchas92

Wiek:22 lat
Wzrost:177 cm
Czas:9 miesięcy
Moja historia

Dietę rozpoczęłam początkowo od South Beach, na której przez 2 tygodnie schudłam 6 kg. Następnie jadłam MŻ oraz chodziłam przez kilka miesięcy na siłownię. Przez pół roku mojej walki z kg przestawiłam się na dietę 1300 kcal i to ona była dla mnie kluczem do ubytku wagi.Do tego dochodził basen 2 x w tygodniu i sport w szkole. Być może wielu powie, że mało po mnie widać jednak jak na mój wzrost (177cm)zrzuconych 18 kg może wyglądać jak 10kg Moja przemiana była długa i ciężka, ale nie poddałam się i zwyciężyłam sama ze sobą i ze swoimi pokusami.

przed 85 kg
85 kg
po 67 kg
67 kg
przed 85 kg
85 kg
po 67 kg
67 kg

Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.