Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Upalnie ale aktywnie :)


;)

Kochani dzisiaj u nas niecałe 30 stopni gorąc nie miłosierny ale i to mnie nie zraża :) 

Dzisiaj dzień aktywnie i bardzo miło spędzony :) Wczoraj zrobiliśmy z mężem 50 km na rowerach plus ja dwa razy skalpel 2 Ewy Chodakowskiej :) 

Natomiast dzisiaj postanowiliśmy skorzystać z pogody i wybrać się na miły spacer po brzegach morza północnego :) W Hadsund to taka malownicza i piękna miejscowość na północy Danii :) Uwielbiamy z mężem jeździć i zwiedzać różne zakątki :) Na szczęście oboje mamy te same zainteresowania i zawsze wpadamy na super pomysły :) Zawsze się ze sobą zgadzamy :)

Ale nie odpuściłam sobie i zrobiłam pół godzinny trening przede wszystkim brzuszki :) a resztę robiłam tak jak mój kochany mąż podpowiedział :)

Bardzo się cieszę że mogę się z wami dzielić każdym pięknym a czasem i mniej pięknym dniem :) Dziękuję Wam i pozdrawiam :) Trzymam za Nas kciuki i życzę powodzenia :)

A teraz biorę się za 45 minut na orbitreku i 25 minut ćwiczeń z piłką gimnastyczną :)

Buziaki :)

  • too.big

    too.big

    2 lipca 2015, 22:33

    Kurcze ale ty duzo cwiczysz! Do tego zarażasz optymizmem.. Mam nadzieje ze poczytam Twoj pamietnik jeszcze pare razy i w koncu wezme sie znow za siebie bo niestety jakos znow nie moge wystartowac... Pozdrawiam.

  • Anpio7

    Anpio7

    2 lipca 2015, 21:18

    Cudne widoki, ahhh trzeba delektować się każdą taką chwilą, ładować baterie na chłodniejsze dni. Jestem pod wrażeniem Twoich treningów i gimnastyki. Fantastycznie, że odczuwasz już fizyczną zmianę, tak trzymaj :) Powodzenia w zdobywaniu następnych celów :) Pozdrawiam Ania

  • KASI2013

    KASI2013

    2 lipca 2015, 20:09

    widoki zapierają dech w piersiach ... macie szczęście mieszkać w przepięknej okolicy... bieganie na takiej plaży to moje marzenie ...super ,że masz takie warunki i korzystasz z nich !!! Brawa dla męża za wsparcie...pozdrawiam serdecznie :)))

    • 13862178

      13862178

      2 lipca 2015, 20:41

      Tak widoki zapierają dech w piersiach i latem i zimą o każdej porze jest pięknie :-) I korzystam ile się da :-) Dziękuję Ci za mile słowa ;-) Pozdrawiam :-) Buzka ;-)

  • mikelka

    mikelka

    2 lipca 2015, 19:48

    Ale piekne klimaty ..akt fizyczna na medal od samego ogladania chce sie zyc! Cud malinka :)

    • 13862178

      13862178

      2 lipca 2015, 20:39

      Oj tak to prawda :-) Pozdrawiam :-D