Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót do ćwiczeń


Dziś znowu zaczęłam ćwiczy, odwiozlam córkę na półkolonie i zrobiłam z synem trening peaiw 29 km. Jestem z nas dumna. Oby tak dalej. 

Menu na dzisiaj:

- woda z cytryną 350 ml - po przebudzeniu 7:20

- banan, 350 ml wody - 7:50

-bułka z wędlin, pomidorem i cebulką, brzoskwinia, woda 350 ml - 12:00(po treningu)