Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 luty ;-)


O już prawie skończyłam haftowanie obrazka. Późnie pokażę wam co mi z tego wyszło.
 Zaraz wybieram się na spacer bo takie ładne słoneczko wyszło i woła mnie na dwór do siebie ;-)
7.00 śniadanie: banan- 200 kcal
10.00 2 śniadanie: drożdżówka, kubek kakao - 500 kcal
13.00 obiad: 2 kromki z musztardą, cebulą, kiełkami rzeżuchy, pół makreli, szklanka jogurtu naturalnego - ok. 500 kcal
15.00 cappucino-60 kcal
ślinka mi cieknie na jabłko i pomarańczę ale to po spacerku ;-)
a na kolację będzie kurczak w sosie śmietanowym z ryżem - zapiekane ;-) plus papryka
Dziś mnie tak nie ciągnie na jedzenie. ;-) to dobrze, bo wczoraj przesadziłam z chlebem ;-P
  • Jenna92

    Jenna92

    20 lutego 2013, 21:09

    fajna kolacja.. kuusiiii :)

  • Sylwunia54

    Sylwunia54

    20 lutego 2013, 18:05

    A u mnie plucha :// Obrazkiem pochwał się koniecznie :))

  • feel.better

    feel.better

    20 lutego 2013, 16:28

    aaa kolacja jaka smakowita! :D fajnie, ze slonce u ciebie... u mnie snieg sypie caly dzien :c

  • SexyKitty

    SexyKitty

    20 lutego 2013, 15:55

    Powinnaś zamienić I śniadanie z II :). A kolacja zapowiada się smakowicie :)